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2018/01/29(月)【日次レビュー】

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昨日(2018/01/28(日))のチェック

habitica
日課残
日課時間 1:50 
入眠時間 21:39 
 起床時間 3:56 
 睡眠時間 6:17 
仮眠合計 0:00 
 睡眠合計 6:17 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 5.45  4.45  4.45  5.45  4.45  4.45  4.45 
先週(週平均) 5.64  5.47  4.99  4.98  4.97  4.86  4.75 
今週(週平均) 4.93             

テレビ

  • 📺TV:PANA: じっくり聞いタロウ 2018/01/19 0:48
  • 📺TV:PANA: The Gifted #1 2017/12/26 0:50
  • 📺TV:PANA: The Gifted #2 2018/01/05 1:00
  • 📺TV:PANA: The Gifted #3 2018/01/09 1:00
  • 📺TV:PANA: The Gifted #4 2018/01/16 1:00
  • 📺TV:PANA: ぼくらはマンガで強くなった「仲間がいるから、”自分”を超えられる~駅伝~」 2018/01/05 0:50
  • 📺TV:PANA: ザ・ドキュメンタリー 「”特撮の神様”円谷英二~ウルトラマン誕生の舞台裏~」 2017/12/28 1:54
  • 📺TV:PANA: ぼくらはマンガで強くなった「必殺技」 2018/01/12 0:50
  • 📺TV:PANA: ぼくらはマンガで強くなった「山においでよ!山岳マンガ”岳”の誘い」 2018/01/19 0:50

www.tv-tokyo.co.jp

tv.foxjapan.com

www4.nhk.or.jp

www.bs-asahi.co.jp

ひとこと

habitica

日課の全クリアならず。。。

睡眠

睡眠の経過を記入するようにしました。

ちょっとづつ減っていくようにしたいと思います。