昨日(2018/01/30(火))のチェック
habitica 日課残 |
0 |
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日課時間 | 3:09 |
入眠時間 | 0:06 |
起床時間 | 3:57 |
睡眠時間 | 3:50 |
仮眠合計 | 0:02 |
睡眠合計 | 3:52 |
睡眠
ちょっとづつ減っているか、観察
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
今週目標(毎日) | 5.45 | 4.45 | 4.45 | 5.45 | 4.45 | 4.45 | 4.45 |
先週(週平均) | 5.64 | 5.47 | 4.99 | 4.98 | 4.97 | 4.86 | 4.75 |
今週(週平均) | 4.93 | 4.66 | 4.64 | ||||
毎日 | 6.28 | 4.42 | 3.87 |
テレビ
- 📺TV:WBS 2018/01/29(月)
- 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/01/29(月)
- 📺TV:モーニングサテライト 2018/01/29(月)
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ひとこと
habitica
日課全クリア!
日課全クリアのパターンができつつあるみたい。
これが続けば、日課をちょっと増やしてみようかな?
睡眠
ちょっとづつ、減りつつあります。
でも、週二日は、たくさん寝てもいい日と決めていて、本日は6時間ぐらいは寝るつもりです。