昨日(2018/02/16(金))のチェック
habitica 日課残 |
4 |
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日課時間 | 1:49 |
入眠時間 | 23:10 |
起床時間 | 4:00 |
睡眠時間 | 4:49 |
仮眠合計 | 1:07 |
睡眠合計 | 5:56 |
睡眠
ちょっとづつ減っているか、観察
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
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今週目標(毎日) | 4.25 | 5.25 | 4.25 | 4.25 | 5.25 | 4.25 | 4.25 |
先週(週平均) | 4.41 | 4.53 | 4.59 | 4.57 | 4.59 | 4.63 | 4.71 |
今週(週平均) | 4.79 | 4.74 | 4.77 | 4.81 | 4.65 | 4.87 | |
毎日 | 5.38 | 4.93 | 4.52 | 4.17 | 4.60 | 5.93 |
DVD
なし
テレビ
- 📺TV:WBS 2018/02/15(木)
- 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/02/15(木)
- 📺TV:モーニングサテライト 2018/02/15(木)
- 📺TV:REG: 先人たちの底力 知恵泉▽歴史は勝者によってつくられる 明治維新の不都合な真… 2018/01/23 22:00 0:45:01
- 📺TV:REG: 和風総本家「はじめてのニッポン」[字] 2018/01/11 21:00 0:54:01
- 📺TV:REG: 超入門!落語 THE MOVIE「けんげしゃ茶屋」 2018/01/11 22:25 0:25:01
ひとこと
habitica
日課、全クリアならず。
昨日は、ソフトバンクの無料サービスで、吉野家の牛丼が無料!というわけで、会社の帰宅途中で、牛丼を持ち帰って、うちで食べました。
いつもは、帰宅後は、残りの日課をやってから夕食という流れだけど、
「弁当は、あったかいうちに食べよう!」
ということで、テレビを見ながら食べました。
すると、残り日課をやる気がなくなって、だらだらとテレビ視聴。。。
結局は、自分との戦いです。
たしか、吉野家の牛丼の引換券とかあるらしいので、それを使うと、休日に使えそう。
ちょっとした失敗があって、改善ができそうです。
睡眠
結局、食べ過ぎで睡眠時間は多いでした。
30日平均と週平均を比較して、週平均が多くなってしまいました。
その他
ワールドビジネスサテライトのトレたまで、これは売れそうなものが。。。!