昨日（2018/02/19（月））のチェック
| habitica 日課残 |
5 |
|---|---|
| 日課時間 | 1:42 |
| 入眠時間 | 0:19 |
| 起床時間 | 4:00 |
| 睡眠時間 | 3:41 |
| 仮眠合計 | 0:12 |
| 睡眠合計 | 3:53 |
睡眠
ちょっとづつ減っているか、観察
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 今週目標（毎日） | 4.00 | 6.00 | 4.00 | 4.00 | 6.00 | 4.00 | 4.00 |
| 先週（週平均） | 4.79 | 4.74 | 4.77 | 4.81 | 4.65 | 4.87 | 4.81 |
| 今週（週平均） | 4.70 | 4.55 | |||||
| 毎日 | 4.67 | 3.88 |
DVD
なし
テレビ
- 📺TV:PANA: じっくり聞いタロウ 2018/02/16 0:48
- 📺TV:PANA: 爆報！THE フライデー 2018/02/16 1:00
- 📺TV:PANA: オイコノミア 「もしもあなたが”難病”になったら…」 2018/02/07 0:45
ひとこと
habitica
日課、全クリアならず。
残業で帰宅が22時。さすがに残りの日課のやる気が起きなかった。
残り５件の日課は、時間縛りで、最低15分やる日課。1時間15分かければ日課クリアになるけど、ま、いっか！
睡眠
帰宅後に、はちみつ５ｃｃ入れたコーヒーを飲んでから、10分仮眠してみました。わりといい感じ。
その他
今週は残業の週となりそう。
遅くても、21時に退社予定とし、集中して頑張るつもり。
日課全クリアは、難しいかな？ま、いっか！
