昨日（2018/02/20（火））のチェック
| habitica 日課残 |
0 |
|---|---|
| 日課時間 | 2:39 |
| 入眠時間 | 0:05 |
| 起床時間 | 4:00 |
| 睡眠時間 | 3:54 |
| 仮眠合計 | 0:10 |
| 睡眠合計 | 4:04 |
睡眠
ちょっとづつ減っているか、観察
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 今週目標（毎日） | 4.00 | 6.00 | 4.00 | 4.00 | 6.00 | 4.00 | 4.00 |
| 先週（週平均） | 4.79 | 4.74 | 4.77 | 4.81 | 4.65 | 4.87 | 4.81 |
| 今週（週平均） | 4.70 | 4.55 | 4.49 | ||||
| 毎日 | 4.67 | 3.88 | 4.07 |
DVD
なし
テレビ
- 📺TV:WBS 2018/02/19(月)
- 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/02/19(月)
- 📺TV:モーニングサテライト 2018/02/19(月)
ひとこと
habitica
日課、全クリア！
朝、時間縛りの日課がちょっとできたのと、早めに帰宅で来たのがよかった。
睡眠
本日は、週２日に設定した、たくさん寝てもいい日。６時間ぐらい寝てみよう！
その他
松屋のロールキャベツ、うまかった！
