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2018/02/23(金)【日次レビュー】

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昨日(2018/02/22(木))のチェック

habitica
日課残
日課時間 1:41 
入眠時間 23:41 
 起床時間 4:00 
 睡眠時間 4:18 
仮眠合計 0:16 
 睡眠合計 4:34 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 4.00  6.00  4.00  4.00  6.00  4.00  4.00 
先週(週平均) 4.79  4.74  4.77  4.81  4.65  4.87  4.81 
今週(週平均) 4.70  4.55  4.49  4.42  4.42     
毎日 4.67  3.88  4.07  3.70  4.57     

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:WBS 2018/02/21(水)
  • 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/02/21(水)
  • 📺TV:モーニングサテライト 2018/02/21(水)
  • 📺TV:PANA: モーニング娘。20周年記念スペシャル 2018/02/12 1:55
  • 📺TV:PANA: オイコノミア 「経済学で知ってびっくり!肥満の正体」 2018/02/14 0:45
  • 📺TV:PANA: The Gifted #5 2018/01/23 1:00
  • 📺TV:PANA: The Gifted #6 2018/01/30 1:00
  • 📺TV:PANA: The Gifted #7 2018/02/06 1:00
  • 📺TV:PANA: The Gifted #8 2018/02/13 1:00
  • 📺TV:PANA: ジャパコン エージェントHaZAP #20 2018/01/20 0:30
  • 📺TV:PANA: ジャパコン エージェントHaZAP #21 2018/02/03 0:30

www.tv-tokyo.co.jp

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www.tv-tokyo.co.jp

www.tv-tokyo.co.jp

www4.nhk.or.jp

tv.foxjapan.com

www.bsfuji.tv

ひとこと

habitica

日課、全クリア、ならず。というか、意図的にしませんでした。

たまっている録画番組の消化!「The Gifted」は、なかなかおもしろい!

睡眠

起床時は二度寝の誘惑と戦っていますが、二度寝しちゃうと、このブログも朝できなくなってしまうし、一日の行動が狂ってくるので、このネガティブになりたくない感情で、なんとか二度寝していません。

ま、自分自身のことなので、二度寝しても迷惑はかけないけどね。

その他

ホリエモンチャンネル、おもしろい!


【岩崎夏海×堀江貴文】ホリエモン万博怒涛の講演会編vol.5〜居酒屋ホリエモンチャンネル〜