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2018/03/01(木)【日次レビュー】

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昨日(2018/02/28(水))のチェック

habitica
日課残
日課時間 2:48 
入眠時間 0:20 
 起床時間 3:59 
 睡眠時間 3:39 
仮眠合計 0:24 
 睡眠合計 4:03 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.75  5.75  3.75  3.75  5.75  3.75  3.75 
先週(週平均) 4.70  4.55  4.49  4.42  4.42  4.12  4.40 
今週(週平均) 4.41  4.79  4.78  4.83       
毎日 4.75  6.52  4.03  4.05       

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:WBS 2018/02/27(火)
  • 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/02/27(火)
  • 📺TV:モーニングサテライト 2018/02/27(火)
  • 📺TV:PANA: 幕末グルメ ブシメシ!2(6) 「大蒜(たいさん)あられで鬼もタイサン」 2018/02/14 0:30
  • 📺TV:PANA: 幕末グルメ ブシメシ!2(7) 「魂のブシメシ!!弐」 2018/02/21 0:30
  • 📺TV:PANA: 幕末グルメ ブシメシ!外伝 ”メシ物語2”
  • 📺TV:REG: CM INDEX 2018/02/24 4:00 0:30:01
  • 📺TV:REG: タモリ倶楽部 2018/02/17 0:30 0:30:01

www.tv-tokyo.co.jp

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www.tv-tokyo.co.jp

www.nhk.or.jp

www.cmdb.jp

www.tv-asahi.co.jp

ひとこと

habitica

日課、全クリア!

朝、ちょっとできたのが勝因。

睡眠

停滞期かな?

その他

3月かぁ。