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2018/03/03(土)【日次レビュー】

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昨日(2018/03/02(金))のチェック

habitica
日課残
日課時間 1:41 
入眠時間 1:20 
 起床時間 4:00 
 睡眠時間 2:40 
仮眠合計 0:23 
 睡眠合計 3:03 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.75  5.75  3.75  3.75  5.75  3.75  3.75 
先週(週平均) 4.70  4.55  4.49  4.42  4.42  4.12  4.40 
今週(週平均) 4.41  4.79  4.78  4.83  4.85  4.74   
毎日 4.75  6.52  4.03  4.05  4.72  3.05   

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:WBS 2018/03/01(木)
  • 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/03/01(木)
  • 📺TV:モーニングサテライト 2018/03/01(木)
  • 📺TV:PANA: 京都ぶらり歴史探訪スペシャル「西郷どん 都に残る足跡・前編」 2018/02/20 0:54
  • 📺TV:PANA: 京都ぶらり歴史探訪スペシャル「西郷どん 都に残る足跡・後編」 2018/02/20 0:54
  • 📺TV:PANA: チマタの噺【鶴瓶も仰天!津田寛治が北野武に映画出演を直談判の超絶役者魂】 2018/02/21 0:48
  • 📺TV:PANA: 結婚狂時代 #1 2018/02/03 0:25
  • 📺TV:PANA: 結婚狂時代 #2 2018/02/03 0:25
  • 📺TV:PANA: 結婚狂時代 #3 2018/02/03 0:25
  • 📺TV:PANA: 結婚狂時代 #4 2018/02/03 0:25
  • 📺TV:PANA: 姉貴の恋人(井森美幸出演) 2018/02/10 1:40
  • 📺TV:REG: タモリ倶楽部 2018/02/24 0:30 0:30:02

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ひとこと

habitica

日課、全クリア、ならず。

ま、いっか!

睡眠

前日はちょっと多めだったけど、今回は少なめ。

仮眠を10分ぐらいにしてるけど、訓練というか、慣れてきたのか、一瞬深い眠りについている気がします。

だんだん短眠ができてきている気がします。

その他

研究開発というか、なんか作ろうと思います。

でも、日課を全クリアしたあとで!

やる気がおきるように、いろいろ考えよう!