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2018/03/10(土)【日次レビュー】

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昨日(2018/03/09(金))のチェック

habitica
日課残
日課時間 1:26 
入眠時間 23:51 
 起床時間 4:00 
 睡眠時間 4:09 
仮眠合計 0:04 
 睡眠合計 4:13 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 4.41  4.79  4.78  4.83  4.85  4.74  4.76 
今週(週平均) 4.81  4.66  4.64  4.58  4.57  4.74   
毎日 5.07  5.50  3.85  3.65  4.63  4.22   

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:WBS 2018/03/08(木)
  • 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/03/08(木)
  • 📺TV:モーニングサテライト 2018/03/08(木)
  • 📺TV:PANA: BS世界のドキュメンタリー「透明人間になった私」 2018/02/07 0:50
  • 📺TV:PANA: わが心の演歌 #46 鹿児島<ひとり> 2018/02/22 0:30
  • 📺TV:PANA: わが心の演歌 #51 鹿児島<仁義> 2018/03/01 0:30
  • 📺TV:PANA: じっくり聞いタロウ 2018/03/02 0:48
  • 📺TV:PANA: ぼくらはマンガで強くなった「柔道・野村三連覇を生んだ”背負い”の秘密」 2018/01/26 0:50

www.tv-tokyo.co.jp

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www.nhk.or.jp

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www4.nhk.or.jp

ひとこと

habitica

日課、全クリア、ならず。

さすがに22時までの残業では難しい。。。

睡眠

まあまあ。

その他

ぼちぼち頑張ろう!