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2018/03/17(土)【日次レビュー】

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昨日(2018/03/16(金))のチェック

habitica
日課残
日課時間 3:32 
入眠時間 23:48 
 起床時間 4:00 
 睡眠時間 4:12 
仮眠合計 0:24 
 睡眠合計 4:36 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 4.81  4.66  4.64  4.58  4.57  4.74  4.32 
今週(週平均) 4.15  3.69  3.70  3.68  3.60  3.66   
毎日 3.92  2.25  3.93  3.52  4.08  4.60   

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:WBS 2018/03/15(木)
  • 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/03/15(木)
  • 📺TV:モーニングサテライト 2018/03/15(木)
  • 📺TV:PANA: 湯のまち放浪記 「鹿児島県 硫黄島・屋久島」 2018/01/21 0:15
  • 📺TV:PANA: ファミリーヒストリー「石井竜也~父の思いを背負って 老舗和菓子屋の誇り~」 2018/01/24 0:50
  • 📺TV:PANA: ファミリーヒストリー「篠田麻里子~壮絶!祖母の歳月 亡き夫に誓う~」 2018/01/31 0:50

www.tv-tokyo.co.jp

www.tv-tokyo.co.jp

www.tv-tokyo.co.jp

www4.nhk.or.jp

「米米CLUB」って、無意識に「米」を付けたみたい。先祖が米問屋だったらしい。

麻里子様の父、祖父、曾祖父はイケメン!

ひとこと

habitica

録画番組があって、録画空き残量が少なくなったので、日課残となりました。

1時間15分頑張れば、クリアなんだけど、ま、いっか!

睡眠

4時間ちょっと。

その他

土日は録画番組を消化しよう!