2018/03/29（木）【日次レビュー】

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昨日（2018/03/28（水））のチェック

habitica 日課残	0
日課時間	4:03
入眠時間	0:28
起床時間	3:00
睡眠時間	2:32
仮眠合計	0:31
睡眠合計	3:03

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

	日	月	火	水	木	金	土
今週目標（毎日）	3.50	5.50	3.50	3.50	5.50	3.50	3.50
先週（週平均）	4.23	4.54	4.45	4.45	4.60	4.43	4.84
今週（週平均）	4.55	4.53	4.50	4.43
毎日	4.93	4.28	3.12	3.05

DVD

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テレビ

📺TV:WBS 2018/03/27(火)
📺TV:ゆうがたサテライト 2018/03/27(火)
📺TV:モーニングサテライト 2018/03/27(火)
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ひとこと

habitica

日課、全クリア！

睡眠

まあまあ、かな。

その他

Apple Watch、いいですね。

座りっぱなしだと、１時間おきに、「立ってください」とメッセージ。エコノミー症候群対策に、いいですね。

スイカをApple Watchに移して、試してみました。左手首にApple Watchをつけていますが、なんとか改札を通過。ちょっと腰をひねって体制は悪いですが、一瞬なので、ま、いいでしょう。今までは、iPhoneを取り出して改札を通過していたのを、取り出す手間がなくなったわけです。あとは、松屋でスイカ決済してみましたが、Apple Watchを決済用の枠？に接触させるだけなので、楽です。今度は、自動販売機で試してみよう！

心拍数が確認できるのも、いいですね。母はiPhone使っているので、Apple Watchをすすめてみようかな？

たすくまアプリの口頭でのメモ、いいですね。

Apple Watch、買ってよかったです。