昨日（2018/04/03（火））のチェック
| habitica 日課残 |
0 |
|---|---|
| 日課時間 | 3:35 |
| 入眠時間 | 0:03 |
| 起床時間 | 3:00 |
| 睡眠時間 | 2:57 |
| 仮眠合計 | 0:20 |
| 睡眠合計 | 3:17 |
睡眠
ちょっとづつ減っているか、観察
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 今週目標（毎日） | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 |
| 先週（週平均） | 4.55 | 4.53 | 4.50 | 4.43 | 4.17 | 4.59 | 4.37 |
| 今週（週平均） | 4.40 | 4.45 | 4.48 | ||||
| 毎日 | 5.12 | 4.67 | 3.28 |
DVD
なし
テレビ
- 📺TV:WBS 2018/04/02(月)
- 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/04/02(月)
- 📺TV:モーニングサテライト 2018/04/02(月)
ひとこと
habitica
日課、全クリア！
ちょっと平日の全クリアは、きついかな。でも、ある程度は負荷がかかっている状態はいいかも。
睡眠
睡眠時間は少ないけど、夜は眠いときと眠くないときがあり、どういう状態が眠くないときなのか、もう一度観察してみよう。
眠くなったら筋トレしてみるのも、ありかな？
その他
松屋のごろごろチキンカレーは、うまかった！
ひさしぶりに大きい本屋さんに行ったら、かなり買い込んでしまいました。積読しないように、ちゃんと読むようにしよう！
