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2018/04/07(土)【日次レビュー】

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昨日(2018/04/06(金))のチェック

habitica
日課残
日課時間 3:20 
入眠時間 1:51 
 起床時間 3:00 
 睡眠時間 1:08 
仮眠合計 0:32 
 睡眠合計 1:40 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 4.55  4.53  4.50  4.43  4.17  4.59  4.37 
今週(週平均) 4.40  4.45  4.48  4.51  4.92  4.25   
毎日 5.12  4.67  3.28  3.30  6.15  1.67   

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:WBS 2018/04/05(木)
  • 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/04/05(木)
  • 📺TV:モーニングサテライト 2018/04/05(木)
  • 📺TV:PANA: 知られざるガリバー ~消費者の知らないエクセレントカンパニー~ 2018/03/11 0:30
  • 📺TV:PANA: 知られざるガリバー ~消費者の知らないエクセレントカンパニー~ 2018/03/18 0:30
  • 📺TV:PANA: 知られざるガリバー ~消費者の知らないエクセレントカンパニー~ 2018/03/25 0:30
  • 📺TV:PANA: 爆報!THE フライデー【埋もれた芸能史の真相2時間SP】 2018/03/23 1:57

www.tv-tokyo.co.jp

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ひとこと

habitica

日課、全クリア!

睡眠

前日の睡眠時間は6時間を超えていましたが、昨日の睡眠時間は1時間台でした。これは、睡眠時間の算出方法によるものです。

となると、日々の睡眠時間に一喜一憂するのでなく、週平均とか月平均の変化を見た方がいいですね。

というわけで、週平均時間は、昨日が最低時間の4.25時間となりました。

ちなみに30日平均でも4.25時間で、徐々に減っています。

その他

テレビ番組の 「知られざるガリバー ~消費者の知らないエクセレントカンパニー~」を見ていると、日本にすごい会社があることが実感できます。

先日見た、「ニチバン」は、セロテープで有名ですが、医療では絆創膏などもあり、株価もあがっているそうです。

「ダイフク」という会社もおもしろいでした。自動でピッキングなどなど。

「メモしておけばよかったなー」と思って、ネットで検索すると、こちらがいいですね。

hito-ride.com

上記サイトは、個人的に興味のある番組のまとめがあるので、チェックしておこう!

ちなみに、有料の「テレビ東京ビジネスオンデマンド」で、4月から配信されるようです。

txbiz.tv-tokyo.co.jp