2018/04/15(日)【日次レビュー】

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昨日(2018/04/14(土))のチェック

habitica
日課残
日課時間 4:08 
入眠時間 0:32 
 起床時間 3:00 
 睡眠時間 2:27 
仮眠合計 3:50 
 睡眠合計 6:17 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 4.40  4.45  4.48  4.51  4.92  4.25  4.12 
今週(週平均) 3.95  3.82  3.75  3.75  3.32  3.68  3.92 
毎日 3.92  3.77  2.82  3.33  3.13  4.18  6.28 

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:WBS 2018/04/13(金)
  • 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/04/13(金)
  • 📺TV:モーニングサテライト 2018/04/13(金)
  • 📺TV:PANA: じっくり聞いタロウ 2018/04/06 0:48
  • 📺TV:PANA: ミライダネ!「30年で進化した平成の技術と30年後のミライ技術」 2018/03/17 1:00
  • 📺TV:PANA: ミライダネ!「ガンが治る!?驚きの遺伝子技術」 2018/03/24 0:30
  • 📺TV:PANA: ミライダネ!「AIが人間になっちゃう!で仕事もサボれちゃうかも!?」 2018/03/31 0:30
  • 📺TV:PANA: 青春の名曲ストーリー「赤いスイートピー(浅野温子主演)」「神田川(大杉漣主演)」 2018/03/04 1:54
  • 📺TV:PANA: 人生デザイン U-29「ゲストハウス経営」 2018/03/06 0:25
  • 📺TV:PANA: 人生デザイン U-29「女装メーク師」 2018/03/13 0:25
  • 📺TV:PANA: 世界!ニッポン行きたい人応援団2時間スペシャル 2018/03/26 1:54
  • 📺TV:PANA: 戦争秘話:朝鮮戦争 長津湖の伝説の中隊 2018/03/24 1:00

www.tv-tokyo.co.jp

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www.bs-j.co.jp

www4.nhk.or.jp

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ひとこと

habitica

日課、全クリア!

睡眠

ちょっと仮眠のつもりが、3時間。

ま、いっか。

 

週平均が3時間台でした。よい傾向。

研究開発

なし

人生デザイン

「女装メーク師」。ちょっと試してみたい気もするかな。

www.nhk.or.jp

dogatch.jp

女装メイク師IMAさんのドキュメンタリーにブローレンヂのワンピが登場 – blurorange

matomame.jp

blog.livedoor.jp

その他

だらだらした日でした。

来週の予定とか、考えてみよう。