昨日（2018/04/17（火））のチェック
| habitica 日課残 |
0 |
|---|---|
| 日課時間 | 2:53 |
| 入眠時間 | 0:22 |
| 起床時間 | 3:00 |
| 睡眠時間 | 2:37 |
| 仮眠合計 | 0:45 |
| 睡眠合計 | 3:22 |
睡眠
ちょっとづつ減っているか、観察
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 今週目標（毎日） | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 |
| 先週（週平均） | 3.95 | 3.82 | 3.75 | 3.75 | 3.32 | 3.68 | 3.92 |
| 今週（週平均） | 4.39 | 4.22 | 4.30 | ||||
| 毎日 | 7.20 | 2.57 | 3.37 |
DVD
なし
テレビ
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📺TV:WBS 2018/04/16(月)
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📺TV:ゆうがたサテライト 2018/04/16(月)
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📺TV:モーニングサテライト 2018/04/16(月)
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📺TV:REG: にっぽん縦断 こころ旅～とうちゃこ～▽７１５日目 鹿児島県上甑島 2018/04/12 0:29:47
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📺TV:REG: にっぽん縦断 こころ旅 朝版▽７１６日目 鹿児島県下甑島 2018/04/13 0:14:58
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📺TV:REG: にっぽん縦断 こころ旅～とうちゃこ～▽７１６日目 鹿児島県下甑島 2018/04/13 0:29:57
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📺TV:REG: にっぽん縦断 こころ旅～とうちゃこ～▽７１３日目 鹿児島県姶良市 2018/04/14 0:28:56
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📺TV:REG: 田村淳のBUSINESS BASIC【未来を大きく変える企業とその採用⑧】 :次予約開始 2018/04/01 23:00 0:29:41
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📺TV:REG: 田村淳のBUSINESS BASIC【スマホの特性を生かしてビジネス展開】 2018/04/08 0:29:40
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📺TV:REG: ＣＭ ＩＮＤＥＸ 2018/03/31 4:00 0:29:51
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📺TV:REG: ＣＭ ＩＮＤＥＸ 2018/04/08 0:30:01
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📺TV:REG: もういちど、日本「屋久杉」 2018/03/30 5:55 0:03:59
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📺TV:REG: オリガミの魔女と博士の四角い時間 第１１話「巻貝の記憶」 2018/03/31 22:45 0:15:01
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📺TV:REG: テレメンタリー２０１８「動物たちの悲鳴～絶滅か殺処分か～」 2018/04/01 4:30 0:29:56
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📺TV:REG: グレートトラバース １５ｍｉｎ．「開聞岳」 2018/04/02 6:45 0:14:55
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📺TV:REG: グレートトラバース １５ｍｉｎ．「霧島山」 2018/04/03 6:00 0:14:55
ひとこと
habitica
日課、全クリア！
睡眠
２１時台が、むちゃくちゃ眠かった。
研究開発
なし
その他
水曜日は、計画的に就寝時間を早めにしてみよう！
