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2018/04/24(火)【日次レビュー】

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昨日(2018/04/23(月))のチェック

habitica
日課残
5 
日課時間 2:23 
入眠時間 1:59 
 起床時間 3:00 
 睡眠時間 1:01 
仮眠合計 0:10 
 睡眠合計 1:11 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 4.39  4.22  4.30  4.28  4.69  4.37  4.62 
今週(週平均) 4.80  4.61           
毎日 8.47  1.18           

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:PANA: テストの花道 ニューベンゼミ「ムダをなくして成績アップ!勉強の段取り術」 2018/03/12 0:30
  • 📺TV:PANA: ドキュメント72時間「渋谷 梅の花から物々交換」 2018/03/16 0:25
  • 📺TV:PANA: 新世代が解く!ニッポンのジレンマ「親と子のジレンマ 大研究」 2018/03/25 1:00
  • 📺TV:PANA: たけしのこれがホントのニッポン芸能史(13)「司会」 2018/03/31 1:30
  • 📺TV:PANA: ウチ、”断捨離”しました!~捨てられない4 家族片づけ密着ドキュメント~ 2018/03/29 1:54

www6.nhk.or.jp

www4.nhk.or.jp

www4.nhk.or.jp

www4.nhk.or.jp

www.bs-asahi.co.jp

ひとこと

habitica

日課、全クリア、してません。

経験値がいっぱいになれば、レベルアップで体力満タンになるけど、ちょっと微妙かな。

寝る前に、体力回復の薬を使おう!

睡眠

前日の仮眠時間が多かった分、睡眠時間は少ないでした。

30日平均をみると、現在のところ、睡眠平均は4.3時間です。

研究開発

なし

その他

ぼちぼち頑張ろう!