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2018/05/02(水)【日次レビュー】

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昨日(2018/05/01(火))のチェック

habitica
日課残
5 
日課時間 3:14 
入眠時間 0:09 
 起床時間 3:00 
 睡眠時間 2:51 
仮眠合計 1:05 
 睡眠合計 3:56 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 4.80  4.61  4.62  4.69  4.37  5.21  4.39 
今週(週平均) 3.55  3.78  3.85         
毎日 2.55  2.82  3.93         

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:WBS 2018/04/30(月)
  • 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/04/30(月)
  • 📺TV:REG: COOL JAPAN「お菓子~Sweets&Snacks~」 2017/12/25 17:00 0:44:53
  • 📺TV:REG: COOL JAPAN~発掘!「新春特集“世界が驚いたニッポン!2018”」… 2018/1/1 19:00 1:50:02
  • 📺TV:REG: COOL JAPAN「日本発祥スポーツ」 2018/1/7 13:00 0:45:01
  • 📺TV:REG: COOL JAPAN選「温泉~Hot Springs~」 2018/1/7 18:00 0:45:01
  • 📺TV:REG: アナザーストーリーズ「そして田中角栄は首相になった~44年目の証言~」… 2016/12/7 21:00 0:59:39
  • 📺TV:REG: メルクリウスの扉 2017/3/18 16:00 1:15:00
  • 📺TV:REG: ドキュメンタリーWAVE▽子どもたちのリアルを取り戻せ韓国ネット依存治療最… 2016/12/8 18:00 0:50:01

www.tv-tokyo.co.jp

www.tv-tokyo.co.jp

www6.nhk.or.jp

www4.nhk.or.jp

www.tv-tokyo.co.jp

ひとこと

habitica

日課、全クリア、してません。

睡眠

仮眠は1回あたり10分の予定にしていますが、仮眠の二度寝?というか、30分ぐらい寝ました。1時間後も眠くなったので、仮眠しましたが、また二度寝。

結局、早く寝ました。

次回の睡眠時間は多くなりました。 

研究開発

なし

その他

部屋の整理をしました。

4月に、以下のサイトで、「安い!」ということで、ついついいろいろ購入したけど、あまりの在庫の多さに、ちょっとうんざり。

ま、保存食がほとんどなので、得してるはず。たぶん。

www.kuradashi.jp

 

 

さすがに暑すぎたので、今年初めて自宅の冷房をいれました。