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2018/05/07(月)【日次レビュー】

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昨日(2018/05/06(日))のチェック

habitica
日課残
日課時間 1:57 
入眠時間 0:03 
 起床時間 3:00 
 睡眠時間 2:56 
仮眠合計 6:02 
 睡眠合計 8:58 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 3.55  3.78  3.85  4.15  5.06  5.42  5.48 
今週(週平均) 6.40             
毎日 8.97             

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:PANA: 日本人のおなまえっ!【日本一早い出席番号を探せ!】 2018/04/19 0:45
  • 📺TV:PANA: 英雄たちの選択「幕末秘録・琉球黒船事件 調所広郷 命をかけた秘策」 2018/04/19 0:57
  • 📺TV:PANA: 出川哲朗の充電させてもらえませんか?絶景の”奄美大島”縦断の旅 前編 2018/04/21 1:00
  • 📺TV:PANA: 出川哲朗の充電させてもらえませんか?絶景の”奄美大島”縦断の旅 完結編 2018/04/28 1:00
  • 📺TV:PANA: 稲森いずみ&舟山久美子のAlohaタイム ロコに教わる美的HAWAII 2018/04/28 1:54
  • 📺TV:REG: サンデー・ジャポン 山口達也メンバー涙の会見 共演者 デーブ&太蔵&武井壮が… 2018/04/29 1:36:01
  • 📺TV:REG: サンデー・ジャポン TOKIO緊急謝罪!胸中は…▽まだ間に合う!ラーメン女子博 … 2018/05/06 1:35:39

www4.nhk.or.jp

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www.tv-tokyo.co.jp

www.bs4.jp

www.tbs.co.jp

ひとこと

habitica

日課、全クリア、してません。

睡眠

連休は、よく寝ました。

研究開発

なし

その他

今日から平日。

睡眠時間も調整していこう!