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2018/05/09(水)【日次レビュー】

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昨日(2018/05/08(火))のチェック

habitica
日課残
日課時間 2:27 
入眠時間 0:53 
 起床時間 3:00 
 睡眠時間 2:07 
仮眠合計 2:27 
 睡眠合計 4:34 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 3.55  3.78  3.85  4.15  5.06  5.42  5.48 
今週(週平均) 6.40  7.08  7.17         
毎日 8.97  7.57  4.57         

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:WBS 2018/05/07(月)
  • 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/05/07(月)
  • 📺TV:モーニングサテライト 2018/05/07(月)
  • 📺TV:日経プラス10 2018/05/07(月)

www.tv-tokyo.co.jp

www.tv-tokyo.co.jp

www.tv-tokyo.co.jp

www.bs-j.co.jp

ひとこと

habitica

日課、全クリア、してません。

睡眠

だんだんと元に戻りつつあります。

研究開発

なし

その他

今回はいつもより早く投稿できました!

今まではテレビを見ながらやっていましたが、今回はテレビを見ずに投稿です。

そのかわり、テレビでなくポッドキャストで音声を聞きながらですが、テレビは映像を気にするので、作業が時々止まってしまいます。

ただ、ポッドキャストの内容も、聞き流していいものにしています。

ポッドキャストの内容を気にしたい場合は、頭脳労働はしていない方がいいですね。

移動とか掃除とか。