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2018/05/13(日)【日次レビュー】

f:id:utalab:20180513101639p:image

昨日(2018/05/12(土))のチェック

habitica
日課残
日課時間 3:05 
入眠時間 0:20 
 起床時間 3:00 
 睡眠時間 2:39 
仮眠合計 0:00 
 睡眠合計 2:39 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 3.55  3.78  3.85  4.15  5.06  5.42  5.48 
今週(週平均) 6.40  7.08  7.17  7.09  6.71  6.07  6.05 
毎日 8.97  7.57  4.57  5.23  7.52  5.85  2.65 

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:REG: ファミリーヒストリー「坂本龍一~父との葛藤 福岡藩黒田家に仕えた先祖~」[… 2018/04/23 1:13:02
  • 📺TV:REG: 先人たちの底力 知恵泉▽再建請負人・土光敏夫 野ネズミの精神で組織を変えろ… 2018/04/24 0:45:01
  • 📺TV:REG: 先人たちの底力 知恵泉「サバイバルの極意 間宮林蔵 自分の状況を見極めよ!… 2018/05/01 0:45:01
  • 📺TV:REG: 歴史秘話ヒストリア「心そろえて生き抜いてこそ 島津義弘・奇跡の敵中突破」[… 2018/04/11 0:45:01
  • 📺TV:REG: 歴史秘話ヒストリア「生きた、愛した、ありのまま~さまざまな心と体の物語~」… 2018/04/25 0:45:01
  • 📺TV:REG: 歴史秘話ヒストリア「西郷隆盛をつくったふたりの上司」 2018/05/02 0:45:01
  • 📺TV:REG: 前川清の笑顔まんてんタビ好キ 「今ココ」鹿児島県薩摩川内市 2018/05/03 0:53:55
  • 📺TV:PANA: マツコ会議【TWICEメンバーも排出!K-POPデビューを目指すダンス教室】 2018/04/21 0:30
  • 📺TV:PANA: 船ヶ山哲の「超・起業思考」 2018/04/22 0:15
  • 📺TV:PANA: 船ヶ山哲の「超・起業思考」 2018/04/29 0:15
  • 📺TV:PANA: 日曜美術館「静かな絵画革命~宮廷画家ベラスケスの実験~」 2018/04/22 0:45
  • 📺TV:PANA: 帰れマンデー見つけ隊!!スキージャンプ高梨沙羅が無人駅で飲食店を見つける旅! 2018/04/23 1:20
  • 📺TV:PANA: 世界!ニッポン行きたい人応援団 2018/04/23 1:00
  • 📺TV:PANA: やれたかも委員会 特別編【佐藤二朗x白石麻衣x山田孝之★ドラマイズム】 2018/04/25 0:30
  • 📺TV:PANA: やれたかも委員会 第1話【佐藤二朗x白石麻衣x山田孝之★ドラマイズム】 2018/05/02 0:30
  • 📺TV:PANA: 整形美人 #9 2018/05/05 1:00
  • 📺TV:PANA: 整形美人 #10 2018/05/12 1:00
  • 📺TV:PANA: 整形美人 #11 2018/05/12 1:00

www4.nhk.or.jp

www4.nhk.or.jp

www4.nhk.or.jp

www.kbc.co.jp

www.ntv.co.jp

dimora.jp

www4.nhk.or.jp

www.tv-asahi.co.jp

www.tv-tokyo.co.jp

yaretakamoiinkai.com

www.lala.tv

ひとこと

habitica

日課、全クリア、ならず

睡眠

仮眠、しませんでした。

研究開発

なし

歴史秘話ヒストリア「生きた、愛した、ありのまま~さまざまな心と体の物語~」

なかなかおもしろかった。

動画は、こちら。

www.dailymotion.com

matome.naver.jp

江戸時代に男が子どもを産む!?

女なのに男として生きた竹次郎の話。

 

井原西鶴の「男色大鏡」。

生殖行為のない男同志だからこそ、純愛が書ける、とのこと。

井原西鶴『男色大鑑』が現代の気鋭BL作家陣によってコミカライズ! | ダ・ヴィンチニュース

男色大鑑-武士編- (B's-LOVEY COMICS)

男色大鑑-武士編- (B's-LOVEY COMICS)

 
男色大鑑-歌舞伎若衆編- (B's-LOVEY COMICS)

男色大鑑-歌舞伎若衆編- (B's-LOVEY COMICS)

 
男色大鑑-無惨編- (B's-LOVEY COMICS)

男色大鑑-無惨編- (B's-LOVEY COMICS)

 
なぜ闘う男は少年が好きなのか

なぜ闘う男は少年が好きなのか

 

日曜美術館「静かな絵画革命~宮廷画家ベラスケスの実験~」

ゲストが荒木飛呂彦だったので見ました。

tvmatome.net

その他

朝の作業効率を考えると、テレビを見ながらだと、朝の効率は悪いですが、1日全体でみると、今までどおりがよいという気持ちになりました。

朝の作業時はWBSなどのニュース関連なので、できるだけ聞くだけにして、1秒「チラッ」と画像を見るぐらいに訓練?してみよう!

  

あとは、睡眠時間に関しては、食事量を減らすなど、考えよう!