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2018/05/15(火)【日次レビュー】

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昨日(2018/05/14(月))のチェック

habitica
日課残
日課時間 3:45 
入眠時間 1:05 
 起床時間 3:00 
 睡眠時間 1:55 
仮眠合計 0:10 
 睡眠合計 2:05 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 6.40  7.08  7.17  7.09  6.71  6.07  6.05 
今週(週平均) 5.78  4.99           
毎日 7.05  2.08           

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:PANA: じっくり聞いタロウ 2018/05/04 0:48
  • 📺TV:PANA: じっくり聞いタロウ 2018/05/11 0:48
  • 📺TV:PANA: 爆報!THE フライデー 2018/05/04 1:00
  • 📺TV:PANA: 爆報!THE フライデー 2018/05/11 1:00
  • 📺TV:PANA: 有吉ジャポン 2018/05/12 0:30
  • 📺TV:REG: 世界!ニッポン行きたい人応援団 2018/04/16 1:00:01
  • 📺TV:REG: 和風総本家「はじめてのニッポン 鹿児島編」 2018/04/19 0:53:57
  • 📺TV:REG: 新世代が解く!ニッポンのジレンマ「今大学って?学問ってナンだ?@広島大学」… 2018/04/29 1:00:01
  • 📺TV:PANA: 梅沢富美男のズバッと聞きます!【女優・吉田羊がテレビ初告白!】 2018/05/02 0:54

www.tv-tokyo.co.jp

www.tbs.co.jp

www.tbs.co.jp

www.tv-tokyo.co.jp

www.tv-osaka.co.jp

www4.nhk.or.jp

www.fujitv.co.jp

ひとこと

habitica

日課、全クリア、ならず

睡眠

少ないでした。

腹5分目の前日の夕食など、少食だったから?、わりと眠気はないでした。

研究開発

なし

その他

今週は、少食にしてみよう!

睡眠時間が少なくても、つらくないかな?