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2018/05/17(木)【日次レビュー】

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昨日(2018/05/16(水))のチェック

habitica
日課残
日課時間 2:50 
入眠時間 0:13 
 起床時間 3:00 
 睡眠時間 2:47 
仮眠合計 3:16 
 睡眠合計 6:03 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 6.40  7.08  7.17  7.09  6.71  6.07  6.05 
今週(週平均) 5.78  4.99  4.71  4.83       
毎日 7.05  2.08  2.58  6.05       

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:WBS 2018/05/15(火)
  • 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/05/15(火)
  • 📺TV:モーニングサテライト 2018/05/15(火)
  • 📺TV:日経プラス10 2018/05/15(火)
  • 📺TV:PANA: ヘッドハンター 第三話 2018/05/04 0:54

www.tv-tokyo.co.jp

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www.tv-tokyo.co.jp

www.bs-j.co.jp

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ひとこと

habitica

日課、全クリア、ならず

睡眠

たくさん寝ました。

研究開発

なし

その他

今朝は二度寝でしたが、布団でなく、机でうつぶせ。

布団で寝るのは、ちゃんとした睡眠だけにしよう!