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2018/05/20(日)【日次レビュー】

f:id:utalab:20180520104152p:image

昨日(2018/05/19(土))のチェック

habitica
日課残
日課時間 2:45 
入眠時間 0:22 
 起床時間 3:00 
 睡眠時間 2:38 
仮眠合計 0:00 
 睡眠合計 2:38 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 6.40  7.08  7.17  7.09  6.71  6.07  6.05 
今週(週平均) 5.78  4.99  4.71  4.83  4.55  4.16  4.16 
毎日 7.05  2.08  2.58  6.05  5.60  3.10  2.63 

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:WBS 2018/05/16(水)
  • 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/05/16(水)
  • 📺TV:モーニングサテライト 2018/05/16(水)
  • 📺TV:日経プラス10 2018/05/16(水)
  • 📺TV:WBS 2018/05/17(木)
  • 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/05/17(木)
  • 📺TV:モーニングサテライト 2018/05/17(木)
  • 📺TV:日経プラス10 2018/05/17(木)
  • 📺TV:WBS 2018/05/18(金)
  • 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/05/18(金)
  • 📺TV:モーニングサテライト 2018/05/18(金)
  • 📺TV:日経プラス10 2018/05/18(金)
  • 📺TV:PANA: THEドキュメンタリー 終活 壇蜜がご案内する3人の終活があなたの心に響く! 2018/05/06 1:40
  • 📺TV:PANA: 三和 人材市場~中国・日給1500円の若者たち~ 2018/05/06 1:50
  • 📺TV:PANA: 【バイタルTV】技あり~シブすぎ技術に男泣き!~ 2018/05/04 0:54
  • 📺TV:PANA: 【バイタルTV】技あり~シブすぎ技術に男泣き!~ 2018/05/11 0:54
  • 📺TV:PANA: 14歳からのスタートアップ!Young CEOの魔法の杖 2018/05/13 0:30
  • 📺TV:PANA: 新世紀のトビラ!世界の巨大プロジェクト #1 2018/05/06 1:00
  • 📺TV:PANA: 新世紀のトビラ!世界の巨大プロジェクト #2 2018/05/13 1:00
  • 📺TV:PANA: 現代の驚異 #1 2018/05/17 1:00
  • 📺TV:PANA: 現代の驚異 #2 2018/05/18 1:00
  • 📺TV:PANA: 世にも奇妙な物語’18 春の特別編 2018/05/12 2:10
  • 📺TV:PANA: 知られざるガリバー ~消費者の知らないエクセレントカンパニー~ 2018/05/06 0:30
  • 📺TV:PANA: 知られざるガリバー ~消費者の知らないエクセレントカンパニー~ 2018/05/13 0:30

www.tv-tokyo.co.jp

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ひとこと

habitica

日課、全クリア、ならず

睡眠

少ないでした。

研究開発

なし

その他

今朝は二度寝しました。

日曜というのもあって、休日の二度寝は時間がずれるだけなので、ま、問題ないです。

平日だったら、かなり後悔しますけどね。

 

睡眠時間の経過をみると、二日おきに長く寝ている感じです。

二度寝せずに、意図的にやれるようにしてみたいです。