昨日（2018/05/31（木））のチェック
| habitica 日課残 |
5 |
|---|---|
| 日課時間 | 1:55 |
| 入眠時間 | 23:16 |
| 起床時間 | 2:59 |
| 睡眠時間 | 3:43 |
| 仮眠合計 | 2:42 |
| 睡眠合計 | 6:25 |
睡眠
ちょっとづつ減っているか、観察
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 今週目標（毎日） | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 |
| 先週（週平均） | 5.11 | 4.81 | 5.09 | 4.71 | 4.35 | 4.43 | 4.51 |
| 今週（週平均） | 3.97 | 4.56 | 4.53 | 4.79 | 5.27 | ||
| 毎日 | 9.93 | 4.17 | 4.27 | 5.27 | 6.42 |
DVD
なし
テレビ
-
📺TV:WBS 2018/05/28(月)
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📺TV:WBS 2018/05/29(火)
-
📺TV:WBS 2018/05/30(水)
-
📺TV:ゆうがたサテライト 2018/05/28(月)
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📺TV:ゆうがたサテライト 2018/05/29(火)
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📺TV:ゆうがたサテライト 2018/05/30(水)
-
📺TV:モーニングサテライト 2018/05/28(月)
-
📺TV:モーニングサテライト 2018/05/29(火)
ひとこと
habitica
日課、全クリア、ならず。
睡眠
かなり、よく寝ました！
研究開発
なし
その他
会社が終わって、外食、コンビニによって、お菓子とかアイス購入。
テレビみながらお菓子やアイスを食べていると、眠くなって、はやく寝ました。
たくさん食べると、やる気がなくなりますね。
逆に考えると、やるべきことをやるには、食事などは極力少なくする方がいいと思います。
今日から６月ですが、幸いというか、会社は休みです。
いろいろ考えてみたいと思います。
月火頑張って、水曜日だらだら。
木金頑張って、土日だらだら。
土曜は、午前中までは頑張るぐらいがいいかな。
という感じで、めりはりのある生活をやってみようかな。
