昨日（2018/06/04（月））のチェック
| habitica 日課残 |
5 |
|---|---|
| 日課時間 | ２:52 |
| 入眠時間 | 0:26 |
| 起床時間 | 3:00 |
| 睡眠時間 | 2:33 |
| 仮眠合計 | 6:37 |
| 睡眠合計 | 9:10 |
睡眠
ちょっとづつ減っているか、観察
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 今週目標（毎日） | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 |
| 先週（週平均） | 3.97 | 4.56 | 4.53 | 4.79 | 5.27 | 5.38 | 5.32 |
| 今週（週平均） | 5.36 | 6.08 | |||||
| 毎日 | 10.22 | 9.17 |
DVD
なし
テレビ
なし
ひとこと
habitica
日課、全クリア、ならず。
睡眠
めちゃくちゃ、寝過ぎ！！
研究開発
なし
その他
寝過ぎています。
だくさん食べる → だらだらする → 眠くなる → 寝る
なぜたくさん食べるのか？ストレス？やる気なし？
ショートスリーパーの人は、やる気があって心身健康である人かもしれません。
また武井壮の動画を見てみよう！
