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2018/06/06(水)【日次レビュー】

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昨日(2018/06/05(火))のチェック

habitica
日課残
日課時間 3:29 
入眠時間 1:57 
 起床時間 2:59 
 睡眠時間 1:02 
仮眠合計 0:00 
 睡眠合計 1:02 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 3.97  4.56  4.53  4.79  5.27  5.38  5.32 
今週(週平均) 5.36  6.08  5.61         
毎日 10.22  9.17  1.03         

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:WBS 2018/06/04(月)
  • 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/06/04(月)
  • 📺TV:日経プラス10 2018/06/04(月)
  • 📺TV:REG: サンデー・ジャポン 過熱!アメフト悪質タックル問題で日大包囲網! 2018/05/27 1:36:01
  • 📺TV:REG: サンデー・ジャポン 日大・内田前監督が常務理事辞任!紀州のドンファン謎死の… 2018/06/03 1:36:02
  • 📺TV:REG: NHKスペシャル「ミッシングワーカー 働くことをあきらめて…」 2018/06/02 0:50:02

 

www.tv-tokyo.co.jp

www.tv-tokyo.co.jp

www.bs-j.co.jp

www.tbs.co.jp

www6.nhk.or.jp

ひとこと

habitica

日課、全クリア、ならず。

睡眠

前日に仮眠をたくさんしたので、本眠?は少なくなりました。

研究開発

なし

その他

安定できるようにしよう!