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2018/06/09(土)【日次レビュー】

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昨日(2018/06/08(金))のチェック

habitica
日課残
日課時間 0:59 
入眠時間 23:24 
 起床時間 2:58 
 睡眠時間 3:34 
仮眠合計 2:28 
 睡眠合計 6:02 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 3.97  4.56  4.53  4.79  5.27  5.38  5.32 
今週(週平均) 5.36  6.08  5.61  6.18  5.45  5.67   
毎日 10.22  9.17  1.03  9.25  1.25  6.03   

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:WBS 2018/06/07(木)
  • 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/06/07(木)
  • 📺TV:モーニングサテライト 2018/06/07(木)
  • 📺TV:日経プラス10 2018/06/07(木)

www.tv-tokyo.co.jp

www.tv-tokyo.co.jp

www.tv-tokyo.co.jp

www.bs-j.co.jp

ひとこと

habitica

日課、全クリア、ならず。

睡眠

普通

研究開発

なし

その他

こちらの本を読んで、いろいろやってみよう!

鬼速PDCA

鬼速PDCA