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2018/06/15(金)【日次レビュー】

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昨日(2018/06/14(木))のチェック

habitica
日課残
日課時間 4:12 
入眠時間 23:06 
 起床時間 2:58 
 睡眠時間 3:52 
仮眠合計 2:59 
 睡眠合計 6:51 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 5.36  6.08  5.61  6.18  5.45  5.67  6.17 
今週(週平均) 5.88  5.67  5.77  5.12  5.92     
毎日 8.20  7.72  1.70  4.73  6.85     

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:PANA: ハートネットTV ゲーム障害 第1回「わたしって、”病気”ですか…?」 2018/05/29 0:30
  • 📺TV:PANA: ハートネットTV ゲーム障害 第2回「LIVE相談 治療と対策」 2018/05/30 0:30
  • 📺TV:PANA: ハートネットTV 2018/05/31 0:30
  • 📺TV:PANA: ハートネットTV「もうひとつの”性”教育プロジェクト Action2」 2018/05/28 0:30
  • 📺TV:PANA: ハートネットTV 闇に埋もれた真実は(1)「私も不妊手術を受けさせられた」 2018/06/05 0:30
  • 📺TV:PANA: ハートネットTV 闇に埋もれた真実は(2)「消された精神障害者」 2018/06/06 0:30
  • 📺TV:REG: 遠くへ行きたい「櫻井淳子が初夏の鹿児島・薩摩半島へ…東シナ海の旬の味覚」[… 2018/05/27 0:29:56

www.nhk.or.jp

ひとこと

habitica

日課、全クリア、ならず。

睡眠

普通

研究開発

なし

その他

また二度寝。ま、いっか!