昨日（2018/06/16（土））のチェック
| habitica 日課残 |
5 |
|---|---|
| 日課時間 | 3:52 |
| 入眠時間 | 0:47 |
| 起床時間 | 7:52 |
| 睡眠時間 | 7:05 |
| 仮眠合計 | 0:00 |
| 睡眠合計 | 7:05 |
睡眠
ちょっとづつ減っているか、観察
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 今週目標（毎日） | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 |
| 先週（週平均） | 5.36 | 6.08 | 5.61 | 6.18 | 5.45 | 5.67 | 6.17 |
| 今週（週平均） | 5.88 | 5.67 | 5.77 | 5.12 | 5.92 | 5.76 | 5.89 |
| 毎日 | 8.20 | 7.72 | 1.70 | 4.73 | 6.85 | 4.93 | 7.08 |
DVD
なし
テレビ
-
📺TV:WBS 2018/06/13(水)
-
📺TV:ゆうがたサテライト 2018/06/13(水)
-
📺TV:モーニングサテライト 2018/06/13(水)
-
📺TV:日経プラス10 2018/06/13(水)
-
📺TV:WBS 2018/06/14(木)
-
📺TV:ゆうがたサテライト 2018/06/14(木)
-
📺TV:モーニングサテライト 2018/06/14(木)
-
📺TV:日経プラス10 2018/06/14(木)
-
📺TV:WBS 2018/06/15(金)
-
📺TV:ゆうがたサテライト 2018/06/15(金)
-
📺TV:モーニングサテライト 2018/06/15(金)
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📺TV:日経プラス10 2018/06/15(金)
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📺TV:PANA: サンバリュ「日の丸プレゼンター」 2018/05/20 1:00
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📺TV:PANA: ネクストブレイク「ペライチ論文」 2018/05/06 0:30
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📺TV:PANA: 所さん！大変ですよ「サラリーマンが突然 夢の社長に！？」 2018/05/24 0:28
ひとこと
habitica
日課、全クリア、ならず。
睡眠
普通
研究開発
なし
その他
最近テレビで、ゲームがでてくる番組を見ました。
先日は、ゲーム依存症について。
「ペライチ論文」では、「テトリスをすれば欲望が抑えられる」という論文を、簡単に解説。
というわけで、自分の昔の記憶を振り返ると、スマホでやったゲームは、フリック入力の練習にもなる「フリックの嵐」、パズルゲームのZOOKEEPER。
たぶん４，５年ぶりにやってみました。
やってみると当然ながら集中します。
眠気もふっとびます。
眠くなったらちょっとやってみるのもありですね。
明日からはゲームをとりいれて活動してみよう！
