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2018/06/23(土)【日次レビュー】

f:id:utalab:20180623060016p:image

昨日(2018/06/22(金))のチェック

habitica
日課残
日課時間 1:40 
入眠時間 0:05 
 起床時間 2:58 
 睡眠時間 2:53 
仮眠合計 0:20 
 睡眠合計 3:13 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 5.88  5.67  5.77  5.12  5.92  5.76  5.89 
今週(週平均) 5.50  5.06  5.87  5.43  4.97  4.72   
毎日 5.50  4.62  7.38  1.65  3.60  3.22   

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:WBS 2018/06/21(木)
  • 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/06/21(木)
  • 📺TV:モーニングサテライト 2018/06/21(木)
  • 📺TV:日経プラス10 2018/06/21(木)
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ひとこと

habitica

日課、全クリア、ならず。

睡眠

寝起きのゲームは、いい感じ!!

ゲーム時間は合計23分でした。

研究開発

なし

その他

今のところ、起床後のゲーム、仮眠後のゲームは、いい感じです。

あくまでもゲームは目を覚ますためにしています。

起床直後は、

「あー、二度寝しようかなー」

と、思いつつも、だらだらゲーム開始。

オチゲー、タイムトライアルなので、だんだんと目が覚めていきます。

とりあえず、続けてみよう!!