昨日(2018/07/20(金))のチェック
habitica 日課残 |
5 |
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日課時間 | 1:59 |
入眠時間 | - |
起床時間 | - |
睡眠時間 | - |
仮眠合計 | 3:50 |
睡眠合計 | 3:50 |
睡眠
ちょっとづつ減っているか、観察
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
今週目標(毎日) | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 |
先週(週平均) | 4.54 | 4.63 | 5.19 | 4.97 | 4.76 | 4.71 | 3.61 |
今週(週平均) | 4.49 | 4.60 | 4.80 | 4.74 | 5.79 | 5.93 | |
毎日 | 10.80 | 3.47 | 8.95 | 1.00 | 10.13 | 3.83 |
2018年7月14日から、朝8錠飲んでいます。なにか変わるかな?
快眠グッズ 休息サプリ月の休息 睡眠薬 睡眠導入剤 (ハルシオン等) に頼りたくない方が多数使われています。 670382
ちなみに、上のサプリは下の商品を販売しています。
もちろん自分でも利用しています。
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DVD
なし
テレビ
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📺TV:PANA: 地球ドラマチック「中国 紫禁城の秘密」 2018/06/18 0:45
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📺TV:PANA: にっぽん!歴史鑑定「聖徳太子は実在したのか!?」 2018/06/18 0:54
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📺TV:PANA: ワタシの見たニッポン~第59回外国人による弁論大会~ 2018/06/23 1:00
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📺TV:PANA: じっくり聞いタロウ 2018/07/13 0:48
ひとこと
habitica
日課、全クリア、ならず。
睡眠
前日たくさん寝たので、少ないです。
研究開発
なし
その他
今まで気になったテレビ番組などの詳細を、日次レビュー内に書いていましたが、外出しにすることにしました。
自分自身も確認したい時があるかもしれません。
今までの分も外出ししていきたいと思います。
とりあえず、昨日と今日の分です。
※なぜか画像がHabitica。。。