ここの管理人のうたらぼが 「(Web)アプリを作ろう!」というサイトを作りました。
こんな のも作れます。 詳しくは こちら!!

2018/08/01(水)【日次レビュー】 #Habitica #睡眠記録

f:id:utalab:20180801061859p:image

昨日(2018/07/31(火))のチェック

habitica
日課残
日課時間 4:24 
入眠時間 23:41 
 起床時間 2:59 
 睡眠時間 3:18 
仮眠合計 0:10 
 睡眠合計 3:28 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 4.74  4.75  4.02  4.50  4.01  4.01  4.79 
今週(週平均) 4.81  4.76  4.70         
毎日 4.55  3.22  3.47         

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

2018年7月14日から、朝8錠飲んでいます。なにか変わるかな?


快眠グッズ 休息サプリ月の休息 睡眠薬 睡眠導入剤 (ハルシオン等) に頼りたくない方が多数使われています。 670382

ちなみに、上のサプリは下の商品を販売しています。

もちろん自分でも利用しています。


目覚まし時計 光と大音量の最強目覚ましinti4 最新の寝坊対策は光と大音量で起きる 保証付 おしゃれ 子供 デジタル おもしろ 光目覚まし時計


枕 横向き枕 YOKONE2(ヨコネ) 【返金保証付】 低反発 いびき防止 テレビで紹介 快眠 睡眠 マクラ 楽ギフ_包装 楽ギフ_のし

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:WBS 2018/07/30(月)
  • 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/07/30(月)
  • 📺TV:モーニングサテライト 2018/07/30(月)
  • 📺TV:日経プラス10 2018/07/30(月)
  • 📺TV:REG: 激レアさんを連れてきた。 2018/05/14 0:59:41

ひとこと

habitica

今日からしきりなおし。

日課全クリアできるように、頑張る!!

睡眠

500㏄の発泡酒を飲んで寝ました。

ちょっとのアルコールは、いい感じです。

研究開発

今朝から「#早起きチャレンジ」のツイートを変更しました。

自作のツールを使っています。

test012-うたらぼ専用ツイッターの朝の挨拶文

日付部分はデフォルトで当日日付のはずですが、サーバーが海外だったことを考慮していませんでした。

日本の日付に対応するように、あとで修正しよう!

その他

Habiticaで、またやり直そう!