ここの管理人のうたらぼが 「(Web)アプリを作ろう!」というサイトを作りました。
こんな のも作れます。 詳しくは こちら!!

2018/08/27(月)【日次レビュー】 #Habitica #睡眠記録

f:id:utalab:20180827095810p:image

昨日(2018/08/26(日))のチェック

habitica
日課残
日課時間 5:57 
入眠時間 22:06 
 起床時間 2:59 
 睡眠時間 4:52 
仮眠合計 0:21 
 睡眠合計 5:13 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 4.89  5.00  5.26  5.11  4.95  4.88  4.19 
今週(週平均) 4.15             
毎日 5.22             

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

2018年7月14日から、朝8錠飲んでいます。なにか変わるかな?


快眠グッズ 休息サプリ月の休息 睡眠薬 睡眠導入剤 (ハルシオン等) に頼りたくない方が多数使われています。 670382

ちなみに、上のサプリは下の商品を販売しています。

もちろん自分でも利用しています。


目覚まし時計 光と大音量の最強目覚ましinti4 最新の寝坊対策は光と大音量で起きる 保証付 おしゃれ 子供 デジタル おもしろ 光目覚まし時計


枕 横向き枕 YOKONE2(ヨコネ) 【返金保証付】 低反発 いびき防止 テレビで紹介 快眠 睡眠 マクラ 楽ギフ_包装 楽ギフ_のし

新しい製品をクラウドファンディングしています。

即行でパトロンになりました。

camp-fire.jp

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:REG: ニッポン各駅車窓旅「鹿児島中央~熊本」[再] 2018/08/17 0:29:56
  • 📺TV:REG: 和心百景#95【解説放送】 2018/08/16 0:05:57
  • 📺TV:REG: 和心百景~染めた後は食べる!?『本場大島紬』~笛木優子/葉加瀬太郎 2018/08/18 0:05:55
  • 📺TV:REG: 和心百景#96【解説放送】 2018/08/23 0:05:57
  • 📺TV:REG: ごごナマ「100回を迎える甲子園・鹿児島球児たちのドラマ」 2018/08/02 0:49:56
  • 📺TV:REG: ごごナマ「山形~西郷どんの教え 今も~」 2018/06/21 0:52:02
  • 📺TV:REG: 英雄たちの選択「江戸を手に入れろ! 上野戦争 西郷どんの選択」 2018/08/02 1:00:00
  • 📺TV:REG: 先人たちの底力 知恵泉・選▽幕末動乱の処世術 島津斉彬 小さな世界をぶち破… 2018/07/22 0:42:54
  • 📺TV:REG: 先人たちの底力 知恵泉(ちえいず)「ここ一番に勝つ!源義経(前編)」 2018/07/17 0:45:00
  • 📺TV:REG: 先人たちの底力 知恵泉(ちえいず)「失敗の理由はKY?源義経(後編)」… 2018/07/24 0:45:01
  • 📺TV:REG: 先人たちの底力 知恵泉「嫌われ者の極意 本多正信 スケープゴートの処世術」… 2018/07/03 0:45:01
  • 📺TV:PANA: ハートネットTV「もうひとつの”性”教育プロジェクト Action3」 2018/07/16 0:30
  • 📺TV:PANA: ハートネットTV「もう一度学びたい~”夜間中学”に集う若者たち~」 2018/08/07 0:30
  • 📺TV:PANA: ハートネットTV リハビリ・介護を生きる「新田恵利・母から学ぶ介護と終活」 2018/08/09 0:30

ひとこと

habitica

日課、全クリア

睡眠

普通

研究開発

なし

その他

部屋の整理をしました。

今度の土曜日に父が上京してきますが、いらないものを処分するためにおいていたものを、床下に収納しました。

マンションの5階なのに、床下収納があるという物件、すごく便利です。

また引っ越しするときは、そんな物件に入居したいけど、なかなかないんだよなぁ。

ルネス工法で作ったマンションです。

iida-si.net