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2018/08/28(火)【日次レビュー】 #Habitica #睡眠記録

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昨日(2018/08/27(月))のチェック

habitica
日課残
日課時間 3:34 
入眠時間 23:39 
 起床時間 2:58 
 睡眠時間 3:19 
仮眠合計 4:05 
 睡眠合計 7:24 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 4.89  5.00  5.26  5.11  4.95  4.88  4.19 
今週(週平均) 4.15  4.25           
毎日 5.22  7.40           

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

2018年7月14日から、朝8錠飲んでいます。なにか変わるかな?


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DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:PANA: 感情8号線 #1 環状八号線沿いの街に住む6人の女性たちのリアルで切ない恋物語 2018/08/19 0:30
  • 📺TV:PANA: 感情8号線 #2 環状八号線沿いの街に住む6人の女性たちのリアルで切ない恋物語 2018/08/19 0:30
  • 📺TV:PANA: 感情8号線 #3 環状八号線沿いの街に住む6人の女性たちのリアルで切ない恋物語 2018/08/19 0:30
  • 📺TV:PANA: 感情8号線 #4 環状八号線沿いの街に住む6人の女性たちのリアルで切ない恋物語 2018/08/19 0:30
  • 📺TV:PANA: 感情8号線 #5 環状八号線沿いの街に住む6人の女性たちのリアルで切ない恋物語 2018/08/19 0:30
  • 📺TV:PANA: 感情8号線 #6 環状八号線沿いの街に住む6人の女性たちのリアルで切ない恋物語 2018/08/19 0:30
  • 📺TV:PANA: インベスターZ 第1話「投資をしない奴は死ぬ!?」 2018/07/14 0:31
  • 📺TV:PANA: インベスターZ 第2話 2018/07/21 0:31
  • 📺TV:PANA: インベスターZ 第3話「世界に誇る!ニッポンの『お金』の美学!」 2018/07/28 0:31
  • 📺TV:PANA: インベスターZ 第4話「出る杭は大歓迎!?就活は人生の投資!」 2018/08/04 0:31
  • 📺TV:PANA: インベスターZ 第5話「集まれ!時代の先駆者たち」 2018/08/11 0:31
  • 📺TV:PANA: インベスターZ 第6話「80歳まで働く時代へ…その”働き方改革”」 2018/08/18 0:31

ひとこと

habitica

日課、全クリア

睡眠

二度寝が長かった。

研究開発

なし

その他

 

ぼちぼち頑張ろう!