ここの管理人のうたらぼが 「(Web)アプリを作ろう!」というサイトを作りました。
こんな のも作れます。 詳しくは こちら!!

2018/09/01(土)【日次レビュー】 #Habitica #睡眠記録

f:id:utalab:20180901093557p:image

昨日(2018/08/30(木))のチェック

habitica
日課残
日課時間 3:52 
入眠時間 23:56 
 起床時間 3:00 
 睡眠時間 3:04 
仮眠合計 3:51 
 睡眠合計 6:55 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 4.89  5.00  5.26  5.11  4.95  4.88  4.19 
今週(週平均) 4.15  4.25  4.33  4.54  4.60  5.19   
毎日 5.22  7.40  3.62  4.27  4.92  6.92   

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

2018年7月14日から、朝8錠飲んでいます。なにか変わるかな?


快眠グッズ 休息サプリ月の休息 睡眠薬 睡眠導入剤 (ハルシオン等) に頼りたくない方が多数使われています。 670382

ちなみに、上のサプリは下の商品を販売しています。

もちろん自分でも利用しています。


目覚まし時計 光と大音量の最強目覚ましinti4 最新の寝坊対策は光と大音量で起きる 保証付 おしゃれ 子供 デジタル おもしろ 光目覚まし時計


枕 横向き枕 YOKONE2(ヨコネ) 【返金保証付】 低反発 いびき防止 テレビで紹介 快眠 睡眠 マクラ 楽ギフ_包装 楽ギフ_のし

新しい製品をクラウドファンディングしています。

即行でパトロンになりました。

camp-fire.jp

DVD

なし

テレビ

なし

ひとこと

habitica

日課、全クリア

睡眠

ちょっと、長め。

研究開発

なし

その他

ぼちぼち頑張ろう!