昨日（2018/09/01（土））のチェック
| habitica 日課残 |
22 |
|---|---|
| 日課時間 | 0:17 |
| 入眠時間 | - |
| 起床時間 | - |
| 睡眠時間 | - |
| 仮眠合計 | 2:19 |
| 睡眠合計 | 2:19 |
睡眠
ちょっとづつ減っているか、観察
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 今週目標（毎日） | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 |
| 先週（週平均） | 4.89 | 5.00 | 5.26 | 5.11 | 4.95 | 4.88 | 4.19 |
| 今週（週平均） | 4.15 | 4.25 | 4.33 | 4.54 | 4.60 | 5.19 | 4.95 |
| 毎日 | 5.22 | 7.40 | 3.62 | 4.27 | 4.92 | 6.92 | 2.32 |
2018年7月14日から、朝8錠飲んでいます。なにか変わるかな？
快眠グッズ 休息サプリ月の休息 睡眠薬 睡眠導入剤 (ハルシオン等) に頼りたくない方が多数使われています。 670382
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DVD
なし
テレビ
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📺TV:WBS 2018/08/30(木)
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📺TV:ゆうがたサテライト 2018/08/30(木)
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📺TV:モーニングサテライト 2018/08/30(木)
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📺TV:日経プラス10 2018/08/30(木)
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📺TV:WBS 2018/08/31(金)
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📺TV:ゆうがたサテライト 2018/08/31(金)
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📺TV:モーニングサテライト 2018/08/31(金)
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📺TV:日経プラス10 2018/08/31(金)
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📺TV:PANA: マツコ会議 IT社長が集う六本木のBARに潜入…今話題の超絶イケメン社長登場 2018/07/21 0:30
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📺TV:PANA: マツコ会議 世界的美女の集まり…ミスインターナショナルOG会に潜入！ 2018/08/18 0:30
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📺TV:PANA: THE VISIONARY ～異才の花押 2018/08/21 0:30
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📺TV:PANA: この国の行く末２～テクノロジーの進化とオープンイノベーション～ 2018/08/18 0:30
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📺TV:PANA: じっくり聞いタロウ 2018/08/24 0:48
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📺TV:PANA: アナザーストーリーズ「CD開発 ”不良社員”たちが起こしたデジタル革命」 2018/08/21 1:00
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📺TV:PANA: ガリレオX「謎の生物クラゲに魅せられた科学者たち～不老不死からノーベル賞まで」 2018/08/12 0:30
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📺TV:PANA: デザイン トークス＋（プラス）「日常と非日常」 2018/08/21 0:30
ひとこと
habitica
日課、全クリア、ならず。
別予定があったりで、ほとんどできませんでした。
睡眠
少なめ。
研究開発
なし
その他
ぼちぼち頑張ろう！
