昨日（2018/08/10（金））のチェック
| habitica 日課残 |
0 |
|---|---|
| 日課時間 | 2:25 |
| 入眠時間 | 21:42 |
| 起床時間 | 2:59 |
| 睡眠時間 | 5:16 |
| 仮眠合計 | 0:11 |
| 睡眠合計 | 5:27 |
睡眠
ちょっとづつ減っているか、観察
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 今週目標（毎日） | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 |
| 先週（週平均） | 4.81 | 4.76 | 4.70 | 4.43 | 4.00 | 3.81 | 3.64 |
| 今週（週平均） | 3.62 | 3.85 | 3.76 | 3.85 | 3.74 | 4.16 | |
| 毎日 | 4.40 | 4.85 | 2.85 | 3.02 | 2.93 | 5.45 |
2018年7月14日から、朝8錠飲んでいます。なにか変わるかな？
快眠グッズ 休息サプリ月の休息 睡眠薬 睡眠導入剤 (ハルシオン等) に頼りたくない方が多数使われています。 670382
ちなみに、上のサプリは下の商品を販売しています。
もちろん自分でも利用しています。
目覚まし時計 光と大音量の最強目覚ましinti4 最新の寝坊対策は光と大音量で起きる 保証付 おしゃれ 子供 デジタル おもしろ 光目覚まし時計
枕 横向き枕 YOKONE2(ヨコネ) 【返金保証付】 低反発 いびき防止 テレビで紹介 快眠 睡眠 マクラ 楽ギフ_包装 楽ギフ_のし
新しい製品をクラウドファンディングしています。
即行でパトロンになりました。
DVD
なし
テレビ
-
📺TV:WBS 2018/08/09(木)
-
📺TV:ゆうがたサテライト 2018/08/09(木)
-
📺TV:モーニングサテライト 2018/08/09(木)
-
📺TV:日経プラス10 2018/08/09(木)
-
📺TV:REG: 爆問ファンド！ マネーの成功グラフ￥ 2018/07/24 0:30:01
-
📺TV:REG: 爆問ファンド！マネーの成功グラフ￥ 本当にあった奇跡の復活劇スペシャル 2018/07/30 1:38:01
-
📺TV:REG: 爆問ファンド！ マネーの成功グラフ￥ 2018/07/31 0:30:01
-
📺TV:REG: ザ・ノンフィクション特別編「消える結婚～男と女の行く末は～ 特別編」 2018/5/13 1:55:01
ひとこと
habitica
日課、全クリア！
睡眠
たっぷり寝ました。
研究開発
なし
その他
ぼちぼち頑張ろう！
