昨日（2018/08/22（水））のチェック
| habitica 日課残 |
0 |
|---|---|
| 日課時間 | 1:39 |
| 入眠時間 | 0:34 |
| 起床時間 | 3:00 |
| 睡眠時間 | 2:26 |
| 仮眠合計 | 0:20 |
| 睡眠合計 | 2:46 |
睡眠
ちょっとづつ減っているか、観察
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 今週目標（毎日） | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 |
| 先週（週平均） | 4.83 | 4.98 | 4.76 | 4.87 | 5.25 | 4.94 | 5.10 |
| 今週（週平均） | 4.89 | 5.00 | 5.26 | 5.11 | |||
| 毎日 | 5.52 | 6.70 | 3.07 | 2.77 |
2018年7月14日から、朝8錠飲んでいます。なにか変わるかな？
快眠グッズ 休息サプリ月の休息 睡眠薬 睡眠導入剤 (ハルシオン等) に頼りたくない方が多数使われています。 670382
ちなみに、上のサプリは下の商品を販売しています。
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即行でパトロンになりました。
DVD
なし
テレビ
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📺TV:WBS 2018/08/21(火)
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📺TV:ゆうがたサテライト 2018/08/21(火)
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📺TV:モーニングサテライト 2018/08/21(火)
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📺TV:日経プラス10 2018/08/21(火)
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📺TV:PANA: すくすく子育て「目からウロコ！子育てアイデア大集合」 2018/07/21 0:30
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📺TV:PANA: ウワサの保護者会「性のはなし、してますか？～中高生編～」 2018/07/28 0:25
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📺TV:PANA: この国の行く末２～テクノロジーの進化とオープンイノベーション～ 2018/08/11 0:30
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📺TV:PANA: デザイン トークス＋（プラス）「癒やしの空間」 2018/07/31 0:30
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📺TV:PANA: デザイン トークス＋（プラス）「デザインハンティング イン 沖縄」 2018/08/07 0:30
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📺TV:PANA: デザイン トークス＋（プラス）「モビリティ」 2018/08/14 0:30
ひとこと
habitica
日課、全クリア
睡眠
ちょっと少なめ
研究開発
なし
その他
ぼちぼち頑張ろう！
