昨日(2018/09/01(土))のチェック
habitica 日課残 |
22 |
---|---|
日課時間 | 0:17 |
入眠時間 | - |
起床時間 | - |
睡眠時間 | - |
仮眠合計 | 2:19 |
睡眠合計 | 2:19 |
睡眠
ちょっとづつ減っているか、観察
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
今週目標(毎日) | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 |
先週(週平均) | 4.89 | 5.00 | 5.26 | 5.11 | 4.95 | 4.88 | 4.19 |
今週(週平均) | 4.15 | 4.25 | 4.33 | 4.54 | 4.60 | 5.19 | 4.95 |
毎日 | 5.22 | 7.40 | 3.62 | 4.27 | 4.92 | 6.92 | 2.32 |
2018年7月14日から、朝8錠飲んでいます。なにか変わるかな?
快眠グッズ 休息サプリ月の休息 睡眠薬 睡眠導入剤 (ハルシオン等) に頼りたくない方が多数使われています。 670382
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即行でパトロンになりました。
DVD
なし
テレビ
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📺TV:WBS 2018/08/30(木)
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📺TV:ゆうがたサテライト 2018/08/30(木)
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📺TV:モーニングサテライト 2018/08/30(木)
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📺TV:日経プラス10 2018/08/30(木)
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📺TV:WBS 2018/08/31(金)
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📺TV:ゆうがたサテライト 2018/08/31(金)
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📺TV:モーニングサテライト 2018/08/31(金)
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📺TV:日経プラス10 2018/08/31(金)
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📺TV:PANA: マツコ会議 IT社長が集う六本木のBARに潜入…今話題の超絶イケメン社長登場 2018/07/21 0:30
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📺TV:PANA: マツコ会議 世界的美女の集まり…ミスインターナショナルOG会に潜入! 2018/08/18 0:30
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📺TV:PANA: THE VISIONARY ~異才の花押 2018/08/21 0:30
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📺TV:PANA: この国の行く末2~テクノロジーの進化とオープンイノベーション~ 2018/08/18 0:30
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📺TV:PANA: じっくり聞いタロウ 2018/08/24 0:48
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📺TV:PANA: アナザーストーリーズ「CD開発 ”不良社員”たちが起こしたデジタル革命」 2018/08/21 1:00
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📺TV:PANA: ガリレオX「謎の生物クラゲに魅せられた科学者たち~不老不死からノーベル賞まで」 2018/08/12 0:30
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📺TV:PANA: デザイン トークス+(プラス)「日常と非日常」 2018/08/21 0:30
ひとこと
habitica
日課、全クリア、ならず。
別予定があったりで、ほとんどできませんでした。
睡眠
少なめ。
研究開発
なし
その他
ぼちぼち頑張ろう!