【ジモティー】【本】ソーシャルおじさんのiPhoneアプリ習慣術

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アイテム状態

  • 良好
  • 発行日:2014年11月30日 初版第1刷

アイテム内容

目次

  • はじめに
  • アプリのダウンロード方法
  • ソーシャルおじさんの習慣化iPhoneアプリ
  • CHAPTER 1 仕事が捗るiPhoneアプリ
    • 01 仕事ができる人がやっているモーニング・マネジメントとタスクの細分化
      • 一日2時間の睡眠時間が40年で10年間の違いを生み出す
      • 限られた時間のなかでビジネスを変える
      • 鍵はiPhoneによるタスクの細分化
    • 02 忙しい通勤ビジネスマンのためのニュースの読み方
      • 通勤に新聞はiPhoneアプリに様変わり
      • ニュースアプリが断然便利な理由は?
      • 私の使うニュースアプリはSmartNews
      • ビジネスのひらめきを得るNewsPicks
      • あえて違うジャンルの情報も摂取する
    • 03 思考をひろげるニュースアプリ
      • 同じ「ネタ元」だけに偏らない配慮を
      • 世界中のニュースを日本語で
      • ソーシャル上の“キュレーター”を利用した翻訳が魅力
    • 04 通勤中に耳からニュースを仕入れるラジオアプリ4選
      • 耳からリラックスして情報を入手
      • iPhoneならば世界のラジオも
      • INTERVIEW
        • ビジネスマンの生産性アップの秘訣は隙間時間&プライムタイムのメリハリにあり―藤村 厚夫さん(SmartNews)
    • 05 気合を入れるための朝の元気をチャージするアプリ
      • やる気が起きないときの私の秘策!
      • 名言でポジティブな考え方を習慣化する
    • 06 目先の仕事に集中できるようにiPhoneにスケジュール管理を任せる
      • 「自分の人生を生きる」ための時間管理
      • 自分を成長させる時間を作る
      • 短い時間でも新鮮な会話と出会いが企画できる
      • 時間の使い方がいつのまにか上手くなる
      • 目の前のことに集中するために
      • ちょっと面倒なiPhoneのカレンダー連携
      • INTERVIEW
        • 学習の習慣化は自分の行動パターンをスケジュールのマッチングさせることにあり―松村太郎さん
    • 07 やる予定だった仕事が目の前に現れるスケジュール管理機能が手に入った!
      • 私が選んだ新しいカレンダー
      • Evernoteをスケジュールに組み込めるすごさ
    • 08 iPhoneでやらなければならない用事のタスク管理をスムーズにする
      • やるべきアクションや用事を忘れない
      • タスク管理ツールの決定版
      • リマインダーはどうやって使えば有効に?
      • Evernoteやカレンダーのイベントをタスクにする
    • 09 AudioNoteで正確な記録を残し議事録をスピーディに
      • 会議の内容をリラックスして記録
      • メモや写真からオーディオをピンポイント再生
      • 重要な箇所をすばやく確認
    • 10 Evernote Helloで名刺も一箇所管理する
      • 名刺もEvernoteで管理できる
      • 出会いや印象と一緒に保存できる強み
      • 出会いをデザインしやすくなるアプリ
    • 11 EvernoteをiPhoneでもっと実用的にするアプリ
      • 出先ではQuickEverに記録する
      • 写真を簡単に保存するにはEverGear
      • スピーディに賢く使えるClever
    • 12 Webページがノートに保存できるだけで保存できる範囲が一気に変わる
      • ワンタップで読んでいるページを保存
      • ワンタップで重要な記事ページを保存
      • INTERVIEW
        • 出先で働く人にとって、もっと今より快適なメール環境を提案していきたい―簗瀬 毅さん(ACCESS)
  • CHAPTER 2 アウトプットの習慣化で人や情報を引き寄せる
    • 01 小さな習慣を変えることが、夢を叶えるチャンスをくれるカギになる
      • 良い習慣を身につけるには
      • 情報をアウトプットすると得るものが大きい
      • 半年続けると引き寄せ効果がはじまる
      • 将来やりたいことを書こう
    • 02 短時間でも外出先でもすぐに集中するためアプリ
      • カフェの雑踏を作り出す
      • 集中・リラックスできる音を聴く
      • 自然の環境音を選びたいときに
    • 03 おじさんがソーシャルメディアを使うようになった理由
      • 私がソーシャルメディアを使うようになった理由
      • スピーディなビジネスが可能になる
      • “おじさんビジネスマン”がFacebookを使う“4つ”の理由
    • 04 ナビゲーションアプリで偶然の出会いを作り出す
      • 直感的に行きたい場所を探すナビアプリ
      • 行き先を変えて脳に刺激を与えよう
      • どうせ食事するならワクワクしたい
    • 05 ビジネスパーソンのための捨てる習慣で「先送り」をなくす環境づくり
      • 仕事が捗らなくなる原因は「整理ベタ」
      • iPhoneを使った書類の整理術
      • 紙の書類もOCRを活用してEvernoteへ
      • 作成中の文書や使うかもしれない資料の保存
    • 06 一日の余裕を出してくれる朝型生活と、iPhoneアプリを使ったプチ瞑想の時間
      • カエルを食べてしまえ! とは?
      • 午前中の時間を最大限に活用
      • 朝の瞑想でスッキリ目覚める
      • 20のセッションを収録
    • 07 3日坊主にならないダイエットの習慣化をサポート
      • 理想の体型になると決めよう!
      • 食事に気を配るときのアプリ
      • 時間がないから運動できないという言い訳をなくす
    • 08 これならば続けられる自分を成長させる対話式の日記
      • 3日坊主にならずに短時間で
      • 悪い習慣をあぶり出し、良い習慣を呼び込める
      • 3つのHappyを記録する
    • 09 Facebookを使ったソーシャルの追い込み効果で夢を実現する
      • ソーシャルメディアに費やす時間に気をつける
      • ソーシャルメディアの良い効果
      • 応援してくれる仲間を増やそう
    • 10 思わずシェアしたくなる写真が撮れるアプリで撮影しよう
      • プロが選んだ自然に撮れる写真アプリ
      • 旅行や風景だけではなく利用価値ありDMDパノラマで撮る
      • INTERVIEW
        • iPhoneはもっと、みんなの生産性を上げるツールであるべきだ―高須賀 宣さん(SevenDays)
    • 11 資産管理ツール、マネーフォワードで支出のコントロールを習慣化しよう!
      • できない人が多いお金の管理
      • お金を貯める方法は出ていったお金がわかること
      • INTERVIEW
        • お金が貯まる習慣づくりは、ラクしてできる見える化がキーになる―辻 庸介さん(マネーフォワード)
  • CHAPTER 3 夜の振り返りと明日に備えるインプット
    • 01 一日を振り返り、リラックスしながら次の日へバトンを渡す重要性
      • 悪い習慣を止めるには、そこへ戻れないようにする
      • 私が悪い習慣をやめるためにやったこと
      • 習慣のためにワクワクするアプリの力を借りる
    • 02 カウントダウンアプリで未来を明るくする!
      • 記念日や未来を楽しみに
    • 03 過去の読書と偶然出会い直せるEvershakerで読書を変える
      • 読書ほど価値の高いインプット方法はない
      • 読書中に気になった箇所を味わい直す
      • INTERVIEW
        • 夢をいつか実現するのはiPhoneを最大限に活かしたコツコツした習慣化の積み重ね―コボリ ジュンコ さん(名言コツコツ)
    • 04 iPhoneアプリを使った夜の振り返りで明日につなげる良いイメージを強くする
      • リラックスしながら明日に備える
      • 振り返りに使えるジャーナルアプリ
    • 05 隙間時間に勉強が可能になるメルマガ
      • 環境を変えると勉強がしやすくなる
      • 勉強を助ける人に囲まれる環境を作る
      • iPhoneで尊敬する人の近況に触れる
      • iPhoneで読める読書もある
    • 06 行動を記録することで密度の高い振り返りが可能になる
      • 自分を振り返るためのアシスタントに
      • Momentoでソーシャルや行動記録を集約
      • 過去の対話から得られる気づき
    • 07 五感が研ぎ澄まさせるオーディオブック読書のひらめき体験
      • 耳からの読書体験で変わった
      • INTERVIEW
        • 目と競合しない「耳」をもっと使って学習やビジネス情報を手に入れよう―上田 渉さん(オトバンク)
    • 08 いきぬきの時間に雑誌をめくってリラックス
      • 定額読み放題のdマガジン
      • 人気の雑誌をタダ読み。まるごと一冊無料!
      • 週刊誌の記事をまとめ読み
    • 09 新しい音楽を聴きたいときにオリジナルステーションが作れるアプリ
      • 新しい音楽との出会いをデザイン
      • 「いいね!」と「よくない!」次の好みをセレクト
      • 索引
      • おわりに

参考ブログ

tokumoto.jp

アマゾン

ソーシャルおじさんのiPhoneアプリ習慣術

ソーシャルおじさんのiPhoneアプリ習慣術

  • 作者:徳本 昌大
  • 発売日: 2015/10/02
  • メディア: Kindle版
 

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