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アイテム状態
- 良好
- 発行日:2015年4月20日 第1刷
アイテム内容
サイトから一部抜粋
オバマ大統領やマイクロソフト創業者ビル・ゲイツは超少食で知られる。
日本でも星野リゾートの星野社長、ジャパネットたかたの?田社長、ビートたけし、タモリ、福山雅治などは1日1食。
スポーツ界でもサッカーの小野伸二は1日1食、横綱白鵬は少食、陸上の為末やジャイアンツ球団は定期的に断食するなど、各界で活躍する人に少食実践者が多く、活力の源=大食、という図式は成り立たないことがわかる。
少食にすることで眠っている本来の能力が目覚め、「できる男」に!
メタボ解消はもちろん、頭が冴え、体が軽くなり、集中力アップ、短眠でも疲れない。
そして、若返って精力絶倫に。さらにボケない、病気にならない、寿命も伸びる。
目次
- 第1章 「できる男」は皆「少食」!
- 第2章 挫折しない「少食」はこうして実行!
- 第3章 そうは言っても……「少食」をはばむ常識のウソ&思い込み
- 第4章 「少食」になったら何食べる?
- 第5章 「できる男」は「少食」で病気知らず