【ジモティー】【本】「やめる」習慣

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アイテム状態

  • 良好
  • 発行日:2014年2月5日 第3刷

アイテム内容

サイトから一部抜粋

「嫌なことを先延ばしにする」「ネットサーフィンにハマってしまう」「夜更かしで次の日に影響が出る」など、長い目で見たらデメリットなのに、目先の誘惑に負けて、ついやってしまう習慣はありませんか?

それらの「悪い習慣」を放置しておくと、人生に「負のスパイラル」をもたらします。

本書では、2万人以上を導いた習慣化コンサルタントの著者が、誘惑に打ち勝ち、悪い習慣を確実に手放せる「やめる習慣メソッド」を紹介します。

NLPとコーチングに基づいたこの科学的メソッドで、悪い習慣を断ち、人生に好循環を起こしましょう!

参考ブログなど

www.itmedia.co.jp

www.lifehacker.jp

katamekoime.hateblo.jp

kkperial2.com

www.youtube.com

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「やめる」習慣

「やめる」習慣

  • 作者:古川 武士
  • 発売日: 2013/12/21
  • メディア: 単行本
 

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