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2018/02/27(火)【日次レビュー】

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昨日(2018/02/26(月))のチェック

habitica
日課残
日課時間 2:05 
入眠時間 21:38 
 起床時間 4:00 
 睡眠時間 6:21 
仮眠合計 0:10 
 睡眠合計 6:31 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.75  5.75  3.75  3.75  5.75  3.75  3.75 
先週(週平均) 4.70  4.55  4.49  4.42  4.42  4.12  4.40 
今週(週平均) 4.41  4.79           
毎日 4.75  6.52           

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:REG: サンデー・ジャポン 史上最多メダル獲得!!カーリング女子「そだねーJAPAN」 2018/2/25 9:54 1:36:01
  • 📺TV:REG: 田村淳のBUSINESS BASIC【未来を大きく変える企業とその採用①】 2018/02/04 23:00 0:29:40
  • 📺TV:REG: 田村淳のBUSINESS BASIC【未来を大きく変える企業とその採用②】 :次予約開始 2018/02/11 23:00 0:29:40
  • 📺TV:REG: 田村淳のBUSINESS BASIC【未来を大きく変える企業とその採用③】 2018/02/18 23:00 0:29:40
  • 📺TV:REG: 日本のチカラ 2018/02/10 5:20 0:30:01
  • 📺TV:REG: うまいッ!「甘くてほっこり そらまめ~鹿児島 指宿市~」 2018/02/18 8:25 0:31:57
  • 📺TV:PANA: 幕末グルメ ブシメシ!2(1) おでんシチュウにムチュウ 2018/01/10 0:30
  • 📺TV:PANA: 幕末グルメ ブシメシ!2(2) 「味噌にぎり食べてミソ」 2018/01/17 0:30
  • 📺TV:PANA: 幕末グルメ ブシメシ!2(3) 「オムレット食べよット」 2018/01/24 0:30
  • 📺TV:PANA: 幕末グルメ ブシメシ!2(4) 「栗の五目煮でびっクリ」 2018/01/31 0:30
  • 📺TV:PANA: 幕末グルメ ブシメシ!2(5) 「きのこまんぢうこわい」 2018/02/07 0:30

www.tbs.co.jp

www.bs-j.co.jp

www.nhk.or.jp

ひとこと

habitica

日課、全クリア、ならず。

TV録画残を消化しました。

睡眠

夕食は炭水化物をほとんどとらず、サラダチキンとかフリーズドライのスープとか。

昨日たくさん寝たせいもあるかもしれませんが、ほとんど眠くないでした。

その他

 

本日もTV録画消化予定!