昨日(2018/03/12(月))のチェック
habitica 日課残 |
6 |
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日課時間 | 1:21 |
入眠時間 | 1:57 |
起床時間 | 4:00 |
睡眠時間 | 2:02 |
仮眠合計 | 0:13 |
睡眠合計 | 2:15 |
睡眠
ちょっとづつ減っているか、観察
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
今週目標(毎日) | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 |
先週(週平均) | 4.81 | 4.66 | 4.64 | 4.58 | 4.57 | 4.74 | 4.32 |
今週(週平均) | 4.15 | 3.69 | |||||
毎日 | 3.92 | 2.25 |
DVD
なし
テレビ
- 📺TV:PANA: ダイアモンド博士の”ヒトの秘密” 第9回 「地球外生命体(エイリアン)も進化する?」 2018/03/02 0:30
- 📺TV:PANA: 欲望の経済史 ~日本戦後編~1 「焼き跡に残った戦時体制 終戦~50s」 2018/02/16 0:30
- 📺TV:PANA: 欲望の経済史 ~日本戦後編~2 「奇跡の高度成長の裏で60s」 2018/02/23 0:30
- 📺TV:PANA: 欲望の経済史 ~日本戦後編~3 「繁栄の光と影が交錯する70s」 2018/03/02 0:30
- 📺TV:PANA: 爆報!THE フライデー 2018/03/09 1:00
- 📺TV:PANA: じっくり聞いタロウ 2018/03/09 0:48
ひとこと
habitica
日課、全クリア、ならず。
たしかにそうだけど、ちょっと、上の文言はマイナスな感じ。
日課を全クリアしたかどうかは、上の表をみればわかることなので、マイナスのことばを使わず、たんたんとやることにしよう!
睡眠
2時間台の睡眠時間は、何回かあるけど、今までは二度寝してました。
なぜ二度寝しなかったかというと、
「このブログを毎朝やろう」
と、決意したからです。
ただ、ブログだけを毎朝やるというわけではなくて、いつもの朝のルーチンどおりにやってのことです。
で、睡眠時間が短くても、なんとかできたのは、食事量もあるかもしれません。
ちょっとおなかがすいた状態がいいようです。
やっぱり満腹だと動きも鈍くなるし、やる気もなくなって、やっぱり寝てしまいます。たくさん寝てもいいのは、週2回ときめておけばいいかも。
ちなみに、このブログ、自分の定点観測という意味があります。
あとは「自分のため」ですね。
最終的に睡眠時間1時間でOKとなれば、なんか参考になるかもしれません、なーんて、だらだらやっていきます。
その他
税務署に8時20分ごろ到着しました。20人ぐらいの待ち行列。会社は9時半からなので、間に合うかドキドキしましたが、なんとか無事に間に合いました。
それにしても、毎年面倒です。
マネーフォワードを利用するか考えてます。
家計簿ももちろん、確定申告も楽にできるかな?
ちょっと考えてみよう!