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2018/03/07(水)【日次レビュー】

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昨日(2018/03/06(火))のチェック

habitica
日課残
日課時間 3:14 
入眠時間 0:33 
 起床時間 4:00 
 睡眠時間 3:27 
仮眠合計 0:24 
 睡眠合計 3:51 

睡眠

ちょっとづつ減っているか、観察

 
今週目標(毎日) 3.50  5.50  3.50  3.50  5.50  3.50  3.50 
先週(週平均) 4.41  4.79  4.78  4.83  4.85  4.74  4.76 
今週(週平均) 4.81  4.66  4.64         
毎日 5.07  5.50  3.85         

utalabの睡眠平均(30日)とutalabの睡眠平均(週間)とutalabの睡眠合計

DVD

なし

テレビ

  • 📺TV:WBS 2018/03/05(月)
  • 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/03/05(月)
  • 📺TV:モーニングサテライト 2018/03/05(月)
  • 📺TV:PANA: 爆報!THE フライデー 2018/03/02 1:00
  • 📺TV:PANA: 美女山歩 #11 2018/03/01 1:00
  • 📺TV:PANA: 美女山歩 #12 2018/03/01 1:00

www.tv-tokyo.co.jp

www.tv-tokyo.co.jp

www.tv-tokyo.co.jp

www.tbs.co.jp

ひとこと

habitica

日課、全クリア!

睡眠

仮眠10分でチャージできた気分

その他

ぼちぼち頑張ろう!