昨日（2018/03/27（火））のチェック
| habitica 日課残 |
0 |
|---|---|
| 日課時間 | 4:09 |
| 入眠時間 | 0:03 |
| 起床時間 | 3:00 |
| 睡眠時間 | 2:57 |
| 仮眠合計 | 0:10 |
| 睡眠合計 | 3:07 |
睡眠
ちょっとづつ減っているか、観察
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 今週目標（毎日） | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 |
| 先週（週平均） | 4.23 | 4.54 | 4.45 | 4.45 | 4.60 | 4.43 | 4.84 |
| 今週（週平均） | 4.55 | 4.53 | 4.50 | ||||
| 毎日 | 4.93 | 4.28 | 3.12 |
DVD
なし
テレビ
- 📺TV:WBS 2018/03/26(月)
- 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/03/26(月)
- 📺TV:モーニングサテライト 2018/03/26(月)
- 📺TV:PANA: 偉人たちの健康診断「黄門様は立つのがお好き」 2018/03/07 1:00
- 📺TV:PANA: 偉人たちの健康診断「源頼朝 将軍さまも歯が命」 2018/03/14 1:00
- 📺TV:PANA: BS1スペシャル「離郷、そして…～中国 史上最大の移住政策～」 2018/03/25 1:50
- 📺TV:PANA: しゃべくり００７バラエティー大怪獣SP【滝沢カレン！ハリセン！くっきー＆福島】 2018/03/19 1:54
しゃべくり007018年03月19日バラエティー大怪獣ＳＰ【滝沢カレン！ハリセン！くっきー＆福島】
ひとこと
habitica
日課、全クリア！
睡眠
まあまあ、かな。
その他
勉強になるなぁ。
【箕輪厚介×堀江貴文】沖縄ホリエモン祭編vol.8〜居酒屋ホリエモンチャンネル〜
Apple Watch買いました。
「たすくま」と連携するので使ってみましたが、まずは、Apple Watchの基本機能というか、１時間おきに「立ってください」とのメッセージや、心拍数のチェックとか、そっちのほうに興味がでてきました。
なんだか健康になりそう！
