昨日(2018/07/14(土))のチェック
habitica 日課残 |
5 |
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日課時間 | 4:04 |
入眠時間 | 0:00 |
起床時間 | 3:00 |
睡眠時間 | 3:00 |
仮眠合計 | 0:20 |
睡眠合計 | 3:20 |
睡眠
ちょっとづつ減っているか、観察
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
今週目標(毎日) | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 |
先週(週平均) | 3.68 | 3.56 | 3.67 | 3.68 | 3.84 | 3.81 | 4.29 |
今週(週平均) | 4.54 | 4.63 | 5.19 | 4.97 | 4.76 | 4.71 | 3.61 |
毎日 | 4.63 | 2.75 | 7.55 | 1.40 | 2.77 | 2.85 | 3.33 |
2018年7月14日から、朝8錠飲んでいます。なにか変わるかな?
快眠グッズ 休息サプリ月の休息 睡眠薬 睡眠導入剤 (ハルシオン等) に頼りたくない方が多数使われています。 670382
ちなみに、上のサプリは下の商品を販売しています。
もちろん自分でも利用しています。
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DVD
なし
テレビ
- 📺TV:WBS 2018/07/13(金)
-
📺TV:ゆうがたサテライト 2018/07/13(金)
-
📺TV:モーニングサテライト 2018/07/13(金)
-
📺TV:日経プラス10 2018/07/13(金)
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📺TV:PANA: 可愛い悪魔 2018/05/28 1:55
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📺TV:PANA: 愛の世界 暴かれたプライバシー 2018/05/20 1:45
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📺TV:PANA: 猫のしっぽ カエルの手 2018~春 京都・大原 ベニシアの手づくり暮らし~ 2018/05/26 0:50
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📺TV:PANA: 伊能忠敬 -子午線の夢- 2018/05/27 2:10
ひとこと
habitica
日課、全クリア、ならず。
睡眠
少ないでした。
研究開発
なし
可愛い悪魔
大林監督が作った火曜サスペンス劇場。
かわいい少女が欲しいものを手にするために。。。
その他
ぼちぼち頑張ろう!