昨日（2018/08/01（水））のチェック
| habitica 日課残 |
5 |
|---|---|
| 日課時間 | 1:45 |
| 入眠時間 | 0:34 |
| 起床時間 | 3:01 |
| 睡眠時間 | 2:26 |
| 仮眠合計 | 0:00 |
| 睡眠合計 | 2:26 |
睡眠
ちょっとづつ減っているか、観察
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 今週目標（毎日） | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 | 5.50 | 3.50 | 3.50 |
| 先週（週平均） | 4.74 | 4.75 | 4.02 | 4.50 | 4.01 | 4.01 | 4.79 |
| 今週（週平均） | 4.81 | 4.76 | 4.70 | 4.43 | |||
| 毎日 | 4.55 | 3.22 | 3.47 | 2.43 |
2018年7月14日から、朝8錠飲んでいます。なにか変わるかな？
快眠グッズ 休息サプリ月の休息 睡眠薬 睡眠導入剤 (ハルシオン等) に頼りたくない方が多数使われています。 670382
ちなみに、上のサプリは下の商品を販売しています。
もちろん自分でも利用しています。
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DVD
なし
テレビ
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📺TV:WBS 2018/07/31(火)
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📺TV:ゆうがたサテライト 2018/07/31(火)
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📺TV:モーニングサテライト 2018/07/31(火)
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📺TV:日経プラス10 2018/07/31(火)
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📺TV:REG: 激レアさんを連れてきた。 2018/07/02 0:59:33
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📺TV:REG: ファミリーヒストリー「志村けん～東村山で生きた父 教師と柔道を貫く～」 2018/05/28 1:12:54
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📺TV:REG: 歴史秘話ヒストリア「神と仏のゴチャマゼ千年 謎解き！ニッポンの信仰心」 2018/05/30 0:45:01
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📺TV:REG: 歴史秘話ヒストリア▽お城の国ニッポンを作った男 伝説の棟梁（りょう）中井正… 2018/05/09 0:45:01
ひとこと
habitica
リセットすると、体力や経験値はもちろん、タスクもリセットされます。
面倒ですが、タスクを入れなおしました。
PCのWebアプリを見ると、一括で追加することもできるようです。
あとで、気づきました。残念。。。
リセットしたはずですが、アイテムはリセットされていません。アイテムを売ることもできるので、とりあえずゴールドを持っておいて、いざというときに「体力回復の薬」を購入する、というのもいいかも。
昨日も、いつもと同じく（？）、日課残が５つでしたが、体力が10しか減りませんでした。日課をさぼり続けると、体力の減る割合が多くなります。
今までの経験から、日課残が５つを連続してみたところ、最高で39減りました。
以外と、よく考えられています。
ま、日課はさぼらないようにしたいものです。
あとは、よく残しておいた日課５つですが、最低時間を15分としていたので、最低時間を5分にしようと思います。とにかく、日課全クリアのハードルを下げるようにします。
日課の作業時間はHabiticaには対応されていませんが、個人的には、全クリアで、多くの時間を目指します。
睡眠
ちょっとのアルコール、いい感じです。
研究開発
自作のツールの修正しました。
日本時間は、グリニッジ時刻から９時間引いたものです。
海外のレンタルサーバの時間は、当然日本時間でないので、関数の値で日本時間でないことが判定できます。
ということで、海外レンタルサーバの時間だったら、日付を日本時間に変更することにしました。
その他
ぼちぼち頑張ろう！
