ささいなことですが、プロテインの計量が毎回面倒です。 かといって、専用のドリンクを買うのもコストがかかる。 かといって、筋トレをがつがつやってプロテインをたくさん飲んでいるわけでもなく、一日一回程度です。 で、考えてみると、ペットボトル500㏄…