昨日(2018/02/20(火))のチェック
habitica 日課残 |
0 |
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日課時間 | 2:39 |
入眠時間 | 0:05 |
起床時間 | 4:00 |
睡眠時間 | 3:54 |
仮眠合計 | 0:10 |
睡眠合計 | 4:04 |
睡眠
ちょっとづつ減っているか、観察
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
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今週目標(毎日) | 4.00 | 6.00 | 4.00 | 4.00 | 6.00 | 4.00 | 4.00 |
先週(週平均) | 4.79 | 4.74 | 4.77 | 4.81 | 4.65 | 4.87 | 4.81 |
今週(週平均) | 4.70 | 4.55 | 4.49 | ||||
毎日 | 4.67 | 3.88 | 4.07 |
DVD
なし
テレビ
- 📺TV:WBS 2018/02/19(月)
- 📺TV:ゆうがたサテライト 2018/02/19(月)
- 📺TV:モーニングサテライト 2018/02/19(月)
ひとこと
habitica
日課、全クリア!
朝、時間縛りの日課がちょっとできたのと、早めに帰宅で来たのがよかった。
睡眠
本日は、週2日に設定した、たくさん寝てもいい日。6時間ぐらい寝てみよう!
その他
松屋のロールキャベツ、うまかった!